Что можно купить на пенсию...
В 24 года я уже пенсионер
Размер моей пенсии составляет чуть больше 14 000 рублей. Этого хватает, чтобы покрыть расходы на аренду комнаты и купить проездной билет. Но как обстоят дела с питанием?
Ежемесячно на еду я трачу от 3 до 4 тысяч рублей. Что же можно купить и приготовить на эти деньги?
Давайте не много подсчитаем:
Пачка из 10 яиц стоит 54 рубля. Одной упаковки мне хватает на 3 дня. Итого выходит плюс-минус 540 рублей на 30 дней;
Куда же без гарнира. Утром я предпочитаю кушать рис с 3 яйцами. 1000 грамм пропаренного риса стоит в моем городе стоит плюс-минус 46 рублей. Я могу завтракать им примерно неделю;
Для разнообразия я меня свой гарнир на гречневую кашу, овсяные хлопья и макароны. Все они стоят от 34 до 46 рублей за кг или пачку;
Кроме того из всего разнообразия я предпочитаю именно батон. Если его сравнивать с белым и черным хлебом,то в нем больше всего калорий. А поскольку мой вес составляет 56 килограмм, то для меня это лучший вариант;
Буханка нарезного батона в среднем стоит 24 рубля. Белый хлеб кстати стоит примерно также. Хватает мне этой буханке так же на 3 дня;
Куда же без соусов и приправ?
Есть рис с яйцами это полезно, но не всегда вкусно. Поэтому на помощь приходят соусы. Самые дешевые и качественные соусы можно купить в магазине Fix Price, он есть практические во всех крупных городах. Средняя пачка соуса в нем стоит буквально 25 рублей, а хватает её более чем на неделю;
А пить что?
Лично я предпочитаю пить молоко. Оно отлично утоляет голод и кроме того это отличный источник белка. Стоит 1 литр молока в среднем 36 рублей. Хватает мне его в среднем на 1-2 дня;
А теперь давайте узнаем сколько стоит самый просто завтрак в рублях:
3 яйца на завтрак эта 18 рублей;
100 грамм риса, гречки, овсянки или макарон это от 5 (если 1 килограмм стоит 36 рублей) до 7 рублей (если килограмм стоит более 46 рублей);
Соус не будем считать так как совсем копейки выходят. Грубо говорят от 1 до 3 рублей за завтрака;
Хлеб обойдется мне не особо дороже - 2,5 рублей;
Молоко мне обходится в 6 рубля за завтрак.
Итого у нас выходит плюса-минус 35 рублей за завтрак. Это чуть более 1000 рублей в месяц на полезный и натуральный завтрак.
Так что благодаря финансовой грамотности можно не просто есть, а еще и вести здоровый образ жизни!
Понравилась статья? Тогда поставьте ей лайк 👍 и оставьте свой комментарий ниже. Поделитесь информацией в своих социальных сетях! Не забудьте также подписаться на мой канал, ведь, чем больше подписчиков, тем интереснее выйдет новая статья!