Осознанность, Когнитивный контроль, Самодисциплина.
С этого момента я начинаю длинную серию статей, в которых законспектирую полностью все главы книги Новая Земля автора Экхарта Толле. Как вы могли догадаться из первых трех слов статьи, речь будет идти о том, как улучшить качество своей жизни.
Когда-то с год назад мне случайно попалась эта книга под руку и я не ждал от неё ничего сверхъестественного. В особенности потому, что она продается в разделе эзотерики и к такого рода информации стоит относиться крайне аккуратно, ведь ее могут писать исключительно ради наживы. Но я подозреваю, что эзотерическая составляющая там нужна для более обширного охвата аудитории, ведь не каждый человек способен воспринимать чисто научные факты, ему нужна какая-то теология, чтобы почувствовать, что пора менять свою жизнь. Но я не сторонник подобных вещей, поэтому решил взять и выжать из этой книги всю самую нужную информацию, отсечь лишнее. Я советовал ее многим друзьям, но никто не удосужился потратить свое время, чтобы прочесть ее полностью, даже несмотря на то, что я уверял их, что книга повлияла на меня довольно сильно и рекомендации по когнитивному контролю и осознанности реально успешно улучшают качество моей жизни каждый день, а это именно то, ради чего книга была создана.
ГЛАВА 1
Унаследованная нами дисфункция.
Если подробно рассмотреть историю человечества, можно отметить, что наш ум сыграл большую роль в развитии цивилизации, но про этом создал огромное количество страдания. Да, мы дошли до очень внушительных технологий, многие из которых улучшают наши жизни, но помимо них люди создали бомбы, огнеметы, танки. Экхарт Толле обращает внимание читателя на тот факт, что подобное поведение людей смахивает на коллективное безумие в масштабах планеты, ведь если смотреть на мир животных, то они никогда не устраивали войн между собой. Да, они тоже убивают, но это жизненная необхожимость, им нужна еда. А что двигало Адольфом Гитлером? Его мозг решил, что люди недостойны жизни просто потому, что они - другие. Причем его уверенность в существенных различиях - это самое настоящее когнитивное искажение. Это работает так: если у человека есть определенная информация, которую он принял на веру, с аргументами или без, то в разных ситуациях мозг будет искать этому убеждению подтверждение, даже если эта информация объективно никак не доказывает его правоту. И что же выступает движком всех войн? Жадность, страх и жажда власти. И когда жадность не позволяет человеку поделиться с другом своими деньгами, это одно, а когда она приводит к гибели 50 миллионов человек, становится ясно, что люди безумны. Разумный правитель пойдет тратить свои деньги на развитие инфраструктуры страны, на технологии и науку или на создание машин для убийств таких же людей, как он сам?
Сумасшедшие люди никогда в жизни не признают того факта, что с ними что-то не так. Наша с вами цель состоит в том, чтобы развить навык наблюдения за своими мыслями и эмоциями таким образом, чтобы вовремя замечать мелкие проявления безумия и быстренько их пресекать. Многие религии были созданы с этой же целью, но недостаток знаний вынудил людей выдумывать небылицы про то, что существует некий Создатель, который обязал нас выполнять разные правила, причем каждая религия отрицает существование богов других религий. И на деле получается, что люди никаким образом не идут к развитию, а просто спорят между собой, кто прав, а кто нет. И в этом нет ничего духовного.
В последующих главах мы разберемся в том, какие механизмы ума заставляют безумие проявляться и на что нужно направлять свое внимание, если наша цель - развитие и процветание. И первое, что нужно для этого сделать - это узнать врага в лицо.
Понравилась статья? Ставь лайк!
Читайте о том, как фильтровать информацию в интернете:
https://zen.yandex.ru/media/id/5beebf7cf7b75300abbbd344/kak-filtrovat-informaciiu-v-internete-5c195f0d16508a00a953e8a7?from=channel