Человеческое тело — это удивительная машина. И если в ней что-то происходит, значит это необходимо для поддержания жизни и здоровья. А если что-то идет не так как обычно, скорее всего, наше тело пытается ликвидировать некую неисправность. Одним из таких признаков может быть урчание в желудке. Громкое, тихое, иногда без видимой причины, оно может многое рассказать о состоянии организма. Почему живот постоянно урчит?
У каждого из нас кишечник неоднократно урчал, ворчал или булькал. Но почему начинает урчать в животе? И почему желудок, кажется, начинает подавать звуки, а потом вдруг затихает? Как найти логическое объяснение тому, что кишечник вдруг напоминает о себе?
Почему постоянно урчит в животе: основные причины
Чтобы понять, почему возникают характерные звуки в желудке и тонком кишечнике, стоит разобраться, как работает пищеварительная система. По сути, это длинная трубка, которая начинается с ротовой полости и заканчивается сами знаете чем. Эта трубка соединяется с другими органами, которые играют важную роль в пищеварении, а также имеет внутренние клапаны.
Одна из важнейших функций этой трубки — перемещение пищи в заданном направлении. Это происходит благодаря последовательному сокращению мышц сверху вниз. Возникают своеобразные волны, которые проталкивают пищу. Такие сокращения мышц называются перистальтическими. Кроме того, эти мышечные сокращения перемешивают комок пищи с пищеварительными ферментами (вместе они называются химусом).
Именно эти механические движения и являются причиной различных звуков в животе. В кишечнике перемещается химус, а также газы. Если возникают трудности в перемещении химуса или газы находят для себя новую полость, куда они могут направиться, возникают урчащие звуки, которые мы слышим.
Почему в животе урчит после еды
Живот может урчать в любое время, не только, когда мы голодны. Но если желудок или тонкий кишечник заполнены пищей, они звучат тише. Это все равно, что сравнивать звук, производимый двумя кроссовками в баке стиральной машины, со звуком бака, забитого в дополнение к кроссовкам бельем.
Но почему происходят перистальтические движения, если желудок пуст? Ведь перемещать ему уже нечего. Через 2 часа после того, как еда исчезнет из желудка, он начинает синтезировать гормоны, которые через нервную систему передают сигнал в мозг. В ответ мозг посылает в кишечник сигнал, запускающий перистальтические сокращения мышц. Это необходимо для двух вещей:
- Удаление пищи, оставшейся с прошлого приема.
- Сокращения пустого желудка создают чувство голода.
Активные мышечные сокращения происходят с периодичностью в один час и длятся 10-20 минут. Это происходит до тех пор, пока желудок не заполнится едой.
В некоторых случаях сильное урчание в животе может быть признаком расстройства желудка или заболевания, называемого синдромом раздраженного кишечника. В этих случаях, урчание живота, как правило, сопровождается дополнительными симптомами.
Как избавиться от урчания в животе
Теперь мы знаем, почему возникает урчание в животе, но можно ли его контролировать? Если Вы хотите взять под контроль свой желудок, употребляйте пищу чаще, но небольшими порциями вместо нескольких больших. Тогда у пищеварительной системы будет меньше поводов выдавать урчащие звуки, если в желудке будет что-нибудь вкусненькое.
Уменьшить урчание в животе позволит также отказ от газированных напитков и некоторых продуктов, образующих газы при пищеварении.