Всем привет дорогие любители борьбы на руках, в рамках этой статьи мы расскажем вам как победить любого соперника в борьбе на руках. Речь конечно не о профессиональных поединках, советы будут полезны прежде всего любителям которые не знают техники и правил.
1) Ставьте руку ближе к корпусу, это даст вам более выгодное положение и вы сможете включить в работу широчайшую мышцу спины.
2) При выставлении рук на столе ваш противник может сказать вам что руки должны быть на одной лини, и подвинет вашу руку так что вы окажитесь в проигрышной позиции. Ваша рука буквально будет вывернута, это вам меньше всего надо ! В этом случаи вы должны сказать что на соревнованиях такого нет и он хочет смухлевать. Если же соперник не знает про правила, вы можете сами воспользоваться тем что установите его руку в такое положение в котором она будет вывернута. Вы с большой вероятностью уничтожите его.
3) Тяните на себя всем телом. Это очень хитрая уловка, которая в добавок невероятно проста. Можете при этом отклонится назад, таким образом противник ощутит на себе всю тяжесть вашего тела, а это даст вам дополнительное преимущество.
4) Жесткая опора ногами и свободной рукой. Многие "алко-армрестлеры утверждают что нужно бороться так что бы свободная рука была за головой. Шлите таких сразу по дальше. Вы можете получить травму локтя, а локоть заживает долго. При использовании опоры, незнающий человек будет недооценивать ее важность, вам же нужно образовать из своего тела жесткую конструкцию, в этом случаи вас будет гораздо труднее одолеть.
5) Резкий старт. Обычно дворовой армрестлинг крайне медленный и все ведут борьбу только за счет одной руки. Если вы исполнив все прошлые советы стартуете быстро с движением на себя, вы тут же выбьете кисть противника и он гарантированно проиграет.
6) Не забудьте тщательно размяться. Разогретые мышцы гораздо сильнее и вы будите иметь большое преимущество перед тем кто не разогрелся. Вы можете сказать что вам надо ненадолго отлучиться , а сами в это время сделаете самомассаж, разомнете все пальцы, бицепс, предплечье , кисть. Это даст вам большое преимущество.