Нунчаки, они же эрцзегунь, один из самых зрелищных видов оружия.
Но что очень важно техника нунчак не только зрелищна, но и очень полезна, особенно для детей или тех, кто только начал свой путь в мире боевых искусств. Ведь нунчаки - это ещё и прекрасный тренажёр, развивающий реакцию, моторику, что в свою очередь полезно для здоровья и для развития мозга!
Так с чего же начать, как научить своего ребёнка технике владения этим хитрым оружием?
Для начала рекомендуем вам приобрести тренировочные нунчаки. В наше время они стоят недорого и отличаются от боевых тем, что имеют мягкую оболочку, которая позволяет при изучении новых движений не травмироваться. А это также поможет не отпугнуть ребёнка от тренировок с нунчаками.
Тренировочные нунчаки сейчас очень легко заказать и купить в интернете. Маленький совет - не берите самые лёгкие. Удобнее и приятнее работать с нунчаками, вес которых хорошо ощущается в руке. Но и не стоит искать очень тяжёлые, дабы не повредить суставы.
Приобретя же нунчаки, стоит начать упражняться с простых вращений. Это позволит подготовить кисти и локти к более сложным упражнениям. И в дальнейшем на базе простых вращений вы сможете, усложняя, развивать технику владения этим оружием.
Дале мы предлагаем вашему вниманию маленькое видео о самых простых упражнениях с нунчаками для начинающих.
Рекомендуем посмотреть.
В данном видео, помимо базовых вращений, показаны и упражнения на развитие реакции, что очень важно в работе с этим интересным упражнением.
Продуктивных и интересных тренировок!
До новых встреч!