Каждый человек хотел понежиться в кровати и ничего не делать. Например: посмотреть фильм и покушать мороженое, или же поиграть в какие-то игры. Это всё может закончится очень плохо. Ведь вы можете забыть про дела, сорвать сроки, испортить нервы и т.д. Поэтому для таких случаев и существуют некоторые способы, чтобы стать супер продуктивным человеком.
1. Правило одной минуты
Этот способ больше для людей, которые хотят избавиться от лени навсегда и не ждут быстрых результатов. Исходя из одной Японской методики следует выполнять какое-то определенное действие всего 1-у минуту ежедневно. И со временем это действие станет приносить удовольствие. После можно увеличивать количество отведенного времени на данное занятие. Например: занятия спортом, обучающие курсы и прочее.
2. Правило трёх вдохов
Этот способ пригодится, если вы никак не можете начать действие. Вам нужно успокоится и сделать 3-и глубоких вдоха. Во время первого вдоха, представляйте, как начинаете делать это дело. Способ основан на психологии и самовнушении, однако он работает. После этого упражнения вы почувствуете прилив сил и с радостью накинетесь на дела.
3. Правило “Меньше думай - больше делай”
Мы часто перед какими-то крупными делами пытаемся все предугадать и продумать заранее. Мысленно представляем, как мы проходим шаг за шагом. Однако эти мысли быстро сжимают вас в цепи и у вас отпадает желание делать что-либо.
Вы должны Делать. Больше делать, иногда даже не думаю. Просто продумывайте свои ближайшие действия, а не 20 шагов вперед. Тогда у вас сохранится настрой. Помните, даже гениальные люди зачастую ничего не делают, поэтому о них никто не знает.
Способы основаны на психологии и подсознании человека. Поэтому советую почитать литературу по данным темам, чтобы узнать больше. Либо просто почитать мой канал и поставить лайк на этот пост.