Новый Год - это праздник живота и алкоголя. Причем в неумеренных количествах. Пройти эти праздники с наименьшим вредом для здоровья то еще искусство.
Готовится к празднованию Нового года хорошие хозяйки начинают заранее. Продумывают стол, закупают продуктов впрок. Обилие еды на новогоднем столе может поразить любое воображение. И несмотря на то, что непосредственно в новогоднюю ночь стараются уничтожить как можно больше этого изобилия, еда с новогоднего стола поедается потом еще длительное время.
Все это порождает массу проблем. Переедание калорийной еды не то что на ночь, а всю ночь до утра, перебор с алкоголем, и поедание потом еще с неделю подгулявшего майонеза в различных сочетаниях здоровья явно не добавляет. И никакой "мезим" тут особо не поможет.
Поэтому чтобы не испортить прекрасный праздник чувством тяжести и дискомфорта и минимизировать вред для здоровья есть весьма простые советы.
Всего навсего делать маленькие порции. Все что готовится, любое блюдо подавать в минимальном количестве. То же касается и рюмок для алкоголя. Они должны быть как можно меньшими. Это позволит попробовать максимальное количество явств и поднять не мало тостов без существенных негативных последствий.
А вообще пить и гулять в новогоднюю ночь даже врачи не запрещают. Кушать можно что душа желает. Иногда даже шутят, нет вредной пищи есть вредное ее количество. Так что элементарное соблюдение чувства меры и любой праздник будет только в радость, а не в тягость.
Всем здоровья в наступающем году!
Если понравилось, не забудьте поставить лайк.