Многие не умеют говорить слово «нет» и это очень, усложняет жизнь и взаимоотношения с людьми. Такую безотказность редко воспринимают дружелюбно. В основном, таких людей считают бесхарактерными мямлями.
Люди не способные отказывать делают это испытывая страх, не понравиться или стань изгоем. Но полное согласие со всем, начинает работать в обратную сторону. Поэтому, нужно научиться говорить нет тогда, когда этого требует ситуация.
Воспитание
Неспособность говорить «нет», возникает ещё в детстве. Родители пытаясь впитать идеальных детей, заставляют ребёнка слушать и выполнять всё, что ему говорят и впоследствии, ребёнок теряет своё я и делает всё, чтобы его любили родители. А потом, переносит эту модель поведения, во взрослую жизнь. Такие дети растут с низкой самооценкой, и будучи взрослыми в их жизни, появляется множество проблем из-за этого.
Игра в одни ворота
Никто не говорит что нужно, противоречить во всём. В отношениях всегда должно быть место, взаимовыручки и помощи. Но нельзя допускать, чтобы вашим желанием угодить и помочь, начали пользоваться. Выполняя желания окружающих, человек перестаёт думать о своих и жизнь перестаёт быть радостной потому, что в ней отсутствуют ваши желания.
Отказывать не сложно
Изначально, необходима мотивация. Человек должен понять, что если он не научится выражать своё мнение, он ни сможет быть любимым и у него, не будет настоящих друзей. У вас появятся собственные желания и цели, которых вы сможете добиться.
Советы
1. Не проявляйте раздражение и злость, во время отказа.
2. Отказывая, не начинайте оправдываться,
3. Отстаивайте своё решение.
4. Предложите своё решение проблемы.
Научившись отказывать, ваш круг общения полностью поменяется, в нём появятся люди, которые не будут вами манипулировать. Они будут воспринимать вас, как сильную личность, к которой прислушиваются и уважают.