Подводя итоги года и планируя следующий год, предлагаю Вам завести одну необычную, но очень полезную привычку. Это просто и интересно 💃
Но начну я с одной вредной привычки... Рутина, ребята, - это болезнь.
Похуже гриппа. И заразная, кстати.
Мы защищаем себя полезными привычками. А потом из-за них же перестаём ощущать краски, запахи. Перестаём создавать себе и другим маленькие и большие радости.
Тортик на работу - это тоже может быть рутиной.
Дни, похожие на плохой сериал: одни и те же персонажи, одни и те же маршруты, сюжеты, темы разговоров...
А вот теперь к новой полезной привычке!!
Есть под рукой календарик? 📆
Выбирайте любой прошедший месяц. Скажем, апрель или июль...
Обведите прямо сейчас ярким маркером те дни, которые Вам ясно запомнились. Остальные можете зачеркнуть или просто обвести другим цветом.
Какая доля ярких дней?
"Не могут быть все дни яркими", - скажет кто-то.
Да я и не настаиваю. Оттенков может быть много - на Ваш вкус. Пара дней - терракотово-золотистых, 4 - в пастельных тонах. Дней 5 - таких серебристо-сиреневых, задумчивых... Бывают и черно-белые, контрастные... Главное, чтобы Вы их помнили!! Это же наша жизнь. Это же ценность.
А теперь поглядите на те месяцы, которые на Вашем календарике ещё впереди. Чем бы таким их наполнить, чтобы очень-очень хотелось их прожить? Что придаст им ароматов и красок?
Да, с этой погодой, с этой работой, с этим же самым славным лицом в зеркале :)
Маленькие радости? Большие события? Обычные дела, сделанные с высочайшим качеством и новым чувством? Душевные встречи, обучение, Релакс, обустройство дома...
Готовы примерить такой календарик к своей жизни? Тогда жмите 👍 и подписывайтесь. Здесь будет много интересного.
Красок Вам и цветных календарей.
Ваш ресурсный Коуч Мария Чмух.
