Зимой нам часто не хватает энергии и цвета. С помощью второго можно работать с первым — вот как все просто и неслучайно.
Статьи про энергию и цвет будут выходить раз в неделю. Проект называется Просто энергия, и это — первый пост.
Начинаем с начала, поэтому, конечно…
Красный
Красный — в прямом смысле базовый цвет. Ассоциации с ним: страсть, ярость, кровь, любовь, война, роскошь, опасность. Эти понятия объединяет связь с базовыми инстинктами: размножения, «дерись или беги» — и, тоже по-первобытному понятное, стремление к изобилию. Это также самый яркий и парадный (красный-красивый) цвет: и здесь тоже привет естественному отбору, ведь способность выделяться — гарантия выживания своих генов.
Энергия красного цвета в теле сосредоточена тоже в «базе» — в основании позвоночника. Если она качественно и в нужных количествах там вырабатывается и присутствует в нашей жизни, мы:
- Чувствуем себя в безопасности и достатке.
- Живём в гармонии с материальным миром: нам хватает денег, еды, пространства.
- Энергичны, полны жизненных сил.
- Хорошо связаны с землёй: нам не сложно в любой момент переключиться на материальный вопрос или проблему в физическом мире и решить её.
- Умеем присутствовать в моменте «здесь и сейчас».
Если этой базовой красной энергии не хватает, мы чувствуем истощение, слабость, ощущаем себя жертвой, пребываем в состоянии вечной нехватки чего-то (денег, времени, места), подвержены страхам и неуверенности. А ещё может болеть нижняя часть спины и почки.
Когда организм видит нехватку какой-то энергии, он пытается запустить её производство любыми средствами, но только перенапрягается, и результат не хорош: часто именно неуверенные в себе и неблагополучные люди проявляют агрессию или неумеренность в потреблении, «негативный» полюс красной энергии. (Такие процессы нормальны для организма: например, при недостаточности щитовидной железы она увеличивается в размерах — тело пытается этим компенсировать ее слабую работу и заставить железу справляться с прежней нормой выделения гормонов за счёт увеличения поверхности. Но это быстро приводит к дальнейшим проблемам.)
Где взять энергию надёжности и процветания? Простые способы.
1. Цвет работает напрямую — цветовая вибрация даёт нужную энергию. Достаньте всю свою красную одежду и всю неделю ходите в красном.
2. Замечайте красный цвет в окружении. Ищите взглядом красные предметы, одежду, элементы дизайна. Это упражнение имеет классный скрытый эффект: всматриваясь в окружение, вместо своих мыслей и телефонов, вы вернётесь к реальному миру. А это одна из основных функций «красной» энергии.
3. Усильте этот эффект: включите чувства. Особенно осязание — это базовое чувство энергии надёжности. Трогайте все, что можно и не очень.
4. Можете начать со своего лица (давно вы щупали свой нос?), одежды, мебели в доме — и не останавливайтесь на этом. Даже кота можно гладить с большей сосредоточенностью на процессе. А в Японии, я слышала, есть традиция носить в кармане приятные на ощупь камешки: когда нужно заземлиться и вернуться из головы на землю, их просто катают в ладонях.
5. Сидите на земле. И на полу. (Если холодно, подстелите коврик.) Если в детстве вы залезали на шкаф или на стол, вы понимаете, что совсем не все равно, где сидеть.
6. Позаботьтесь о себе. На одну неделю запретите себе есть непонятную еду на бегу и засиживаться допоздна. Разрешите себе каждый день спокойно принимать ванну и/или заниматься любимой движухой (йога, танцы, тренажеры, длинные прогулки…)
7. Найдите красного вдохновения! В посте про черный цвет я показала свою подборку картинок о цвете. Вы можете зайти на Pinterest и по запросу «red» найти море красного. Само по себе это ничего не даст: но магия начинается, когда вы выберете только те картинки, которые нравятся и отзываются именно вам. Советую сохранить подборку или даже распечатать. Реальные картинки можно развесить дома или на работе — или раздарить друзьям.
8. Если у вас есть колода Таро, можете рассмотреть Туз, 4ку и 10ку Пентаклей, Дьявола и Мир. А может, у вас есть свои карточные ассоциации с красным цветом, изобилием и надежностью? Какие это карты?
Можно сделать простой расклад: что даст мне чувство надёжности? как мне это получить? как понять, что я получил достаточно?
Хорошо, если вы расскажете кому-нибудь о том, как прошли эти упражнения, какой дали опыт и результат. Это проявит эффект для вас самих и ещё раз свяжет с реальностью.
А фото-результаты проекта (например, ваши красные образы или «находки» на улицах) можно выкладывать в Инстаграм с тегами #простоэнергия (тег проекта), #мирразноцветный (тег про цвета в мире и в жизни) и #diycitymagic (если ваша картинка имеет отношение к городу, например, надпись на стене или супер-красный дом).
На следующей неделе — новый цвет, новая энергия, новые цели и задания. Следите!
Всех благ и процветания ?