Всемирная организация здравоохранения утверждает, что всем знакомый белый ингредиент – сахар, способен нанести только вред. Но, ученые утверждают, что его польза доказана.
Современного человека сложно переубедить в том, что сахар не сказывается губительно на весь организм. На самом деле, исключив сахар и соль из рациона полностью, со временем вы поймете, что были не правы.
Ученые провели ряд медицинских исследований и доказали - ежедневное употребление сахара в малых количествах благоприятно скажется на вашем эмоциональном состоянии, настроении и работоспособности. Глюкоза, образовавшаяся после распада сахара в организме, подпитывает головной мозг человека.
Следует учитывать, что употреблять сахар надо в малых количествах, не переусердствуйте. Малая доза способна внести свои положительные коррективы и направить вас на позитивный лад. Полезными микроэлементами и витаминами обладает и натуральный шоколад. В нем присутствуют вещества, необходимые для здоровья человека.