Алкоголь известен человечеству более 5000 лет. Не менее долгая история может гордиться ... безжалостным похмельем. Это может быть побеждено?
Я думаю, что всем известен утренний кошмар с головной болью, тошнотой и отвращением ко всему, что издает громкие звуки в главных ролях. Если бы кто-то придумал средство, которое дало бы стопроцентную гарантию от похмелья, он наверняка получил бы Нобелевскую премию по медицине. Однако до сих пор стоит использовать хорошо известные и проверенные методы, которые, даже если они не полностью устранят похмелье, быстрее вернут нас к жизни. Поэтому вместо того, чтобы жаловаться и на то, что вы не пьете больше, познакомьтесь с методом борьбы с врагом каждого участника.
Прежде чем начать пить
Прежде всего, позаботьтесь о хорошем ночном сне - алкоголь быстрее нападает на усталых и бессонных. Важно правильно подготовить желудок. Хорошая, желательно жирная еда эффективно защитит стенку желудка, что замедлит всасывание алкоголя. Кроме того, народные мифы верны - смешивание различных видов алкоголя угрожает тому, что похмелье может ударить с удвоенной силой. Если вы курите, попробуйте ограничить (хорошо, это тяжело, я знаю). Печень не из камня и не справляется с борьбой с двумя вредными веществами одновременно.
Во время питья
Ну что было бы хорошо сделать через 20 минут? перерывы между последовательными «заправками». В идеале - после каждой порции алкоголя выпивайте стакан минеральной воды или другой негазированный напиток. Интересно, что около 20% этанола впитывается во рту, поэтому слишком долгое «удерживание» алкоголя во рту приведет к тому, что вольт быстрее ударит вас по голове. Очевидно, это не опасно для нас, но тот, кто увидит даму с соломой во рту, скажет ей, чем это может закончиться ... Не забудьте выпить хотя бы несколько стаканов воды перед сном.
День после
Как говорится: что ты чувствовал, но что случилось. Ученые подтвердили эффективность клина, поэтому вы можете выбрать небольшую (МАЛЕНЬКУЮ) дозу алкоголя, которая поможет вашим клеткам вернуться к жизни. Важно много пить. Поливайте свой сколотый организм. Помимо воды, это может быть кофе, который поможет при головной боли, томатный сок, который благодаря калию положительно повлияет на вашу нервную систему, настоящая минеральная бомба, фруктовый сок, который благодаря сахару ускоряет распад алкоголя.
Бабкин методы
Также можно попробовать методы, рекомендованные старшим поколением, например, из сока квашеной капусты или огурцов. Богатый витаминами и минералами, он позволяет быстро восполнить их дефицит и вывести токсины. Для тошноты и головных болей лучше всего гул и мята. Свежие настои трав, предположительно, могут творить чудеса! И мед, который поможет обмену веществ и очистит организм.
Какой метод самый лучший? Какие еще методы вы рекомендуете для похмелья