Всем известно это крылатое выражение : « Еда - как лекарство»
Так же как и : «Человек ест, чтобы жить»
Что тут можно возразить, так?
Так, да не так.
Первое, что необходмо было усвоить на международной школе, нам, врачам Anti-Age* медицины, это то,
что сам процесс переваривания пищи ОПАСЕН для организма!
И эту мысль я доношу до вас, дорогие читатели.
В чем же подвох?
Почему буквально каждый съеденный кусок - это дополнительная опасность для биологической системы под названием человек?
Давайте разберёмся.
::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Для того, чтобы пищеварение сработало, в организме включается окислительно-восстановительная система.
Уже на уровне пищеварительного тракта буквально разгорается огонь!
А ведь есть ещё система усвоения и detox в печени,
есть кислотно-щелочная реакция крови на мощный поток новых веществ,
есть , наконец , система митохондрий внутри клеток,
где белки, жиры и углеводы окончательно усваиваются и должны превратиться в энергию, строительный материал, воду и углекислый газ!
И это, только если все системы будут работать, как самые лучшие швейцарские часы, точно и слаженно!!!
Уже через несколько минут после трапезы организму необходимо включить свою систему антиоксидантов, чтобы УДЕРЖИВАТЬ В РАМКАХ МОЩНУЮ РЕАКЦИЮ ОКИСЛЕНИЯ поступивших веществ.
Это просто необходимо, чтобы защитить собственные структуры: мембраны клеток, волокна и т.д.
Знание о РЕАКЦИЯ ОКИСЛЕНИЯ - это не какая-нибудь академическая заумь, мы встречаемся с такой реакцией многократно в течении одного дня, и ее проявления привычны для нас.
Например: вспомните, как выглядит кожа после даже недолгого пребывания на летнем солнце - она красная и горячая. Для того, чтобы привести ее в норму, организм включает АНТИ-ОКСИДАНТНУЮ СИСТЕМУ.
А если мы переборщим с длительностью загара, то реакция ОКИСЛЕНИЯ быстро переходит в реакцию ОСТРОГО ЛОКАЛЬНОГО ВОСПАЛЕНИЯ , или перекидывается на весь организм и протекает с подъемом температуры и и.д.
И от солнца мы вполне можем спрятаться, а принимать пищу нам необходимо несколько раз в день.
И, вспомните, если вдруг мы заболели, например простудились, организм отказывается есть до тех пор, пока не снизиться температура, и именно появление аппетита является признаком выздоровления!
То есть реакции окисления и воспаления ходят рука об руку!
И что же делать? Не есть?
)))
У нас нет другого выхода, как:
- наладить все возможные процессы и системы организма до нормы (с запасом)
- и (.!.) превратить еду в искусство
—————————————-
Вот об этом и говорим
на ON-LINE KLASS :
«Создаём #рацион_долголетие »
Запись возможна письмом
matiytso.olga@yandex.ru
—————————————-
Следите за публикациями!
Если тема интересна, поставьте лайк и напишите вопросы в комментариях.
Есть открытая часть on-line klass, и мы можем общаться по вопросам долголетия и красоты на этих страницах.
——-
Углубленное изучение или составление #индивидуальный_план_долголетия
возможно on-line и off-line .
В рамках общественной инициативы
::::::::::::;:;;;:::;;;;:
#LIFE_TIME_R (диспетчер жизненного цикла)
::::::::::::::::::::::::
проводим круглые столы и мастер классы, лекции и эфиры, можно также заказать рассылку
Следите за анонсами )))