Редакция HelpCase собрала несколько проверенных лайфхаков для оздоровления половой системы в период зимних холодов
Эректильная дисфункция может проявиться у любого мужчины в любом возрасте. Раньше она считалась уделом людей старше 50-ти лет. Однако специалисты говорят, что в последние годы на проблемы с потенцией жалуются довольно молодые люди. Причин для этого достаточно: плохая экология, малоподвижный образ жизни, неправильное питание и, конечно, стресс.
У человека с вредными привычками риск возникновения полового расстройства значительно выше. Алкоголь и курение оказывают сильное воздействие на кровеносную систему, тем самым планомерно «убивая» мужскую силу. Поэтому для улучшения потенции нужно ограничить вредное воздействие на организм и насытить его полезными веществами.
Наиболее эффективным способом избавления от проблемы станут физические нагрузки. Банально, но именно они запускают в теле необходимые процессы и усиливают кровообращение. Кроме того, во время тренировок выделяется мужской гормон – тестостерон. Он непосредственно влияет на сексуальную активность представителей сильного пола.
Употребление в пищу некоторых продуктов также сказывается на качестве половой жизни. Неплохих результатов можно добиться, если ввести в свой рацион спаржу, сельдерей и орехи. Больше об этой теме вы узнаете в материале «Правда и мифы о продуктах-афродизиаках».
Ещё одним верным решением станет использование травяных настоев из женьшеня, Иван-чая, корня аира и тд. Но помните, что в случае заболеваний мочеполовой системы самолечение не поможет. Если дисфункция возникает без каких-то явных причин – следует незамедлительно обратиться в медицинское учреждение.
Ранее мы рассказывали о лучших народных средствах для улучшения потенции.
Новости по теме:
Какие лекарства негативно влияют на потенцию?
Топ-5 лучших народных средств для улучшения потенции