Псориаз – незаразное аутоимунное заболевание, не представляющее опасности для окружающих. Однако люди с псориазом нередко становятся изгоями. Они испытывают повышенное внимание, и это внимание отнюдь не со знаком плюс. Дискриминация происходит даже со стороны тех, кто знает о незаразности болезни. Многие сталкивались с тем, что в фитнес клубах и в бассейнах им отказывали в предоставлении услуг даже при наличии медицинской справки от врача – руководство боялось, что они распугают «нормальных» клиентов.
Люди с псориазом часто стараются избегать новых знакомств, появляться в общественных местах, что мешает им добиваться успеха в личной и социальной жизни.
Очень важно распространять в обществе знания о псориазе, чтобы больные чувствовали поддержку и уверенность.
15 декабря в Москве на территории Винзавода прошло новогоднее и важное мероприятие, посвященное псориазу - Интерактивная выставка-квест «Шаг с Уверенностью».
На выставке было интересно: занятия каллиграфией, беседа с дерматовенерологом, кулинарный мастер-класс, встреча с психотерапевтом и многое другое.
Я провела там время очень увлекательно, и с удовольствием расскажу подробнее.
Каллиграфия
Чем может каллиграфия помочь человеку псориазом? Казалось бы, непрактичное баловство. А на самом деле каллиграфия благотворно влияет не только на творческий потенциал человека, но и на его здоровье.
Процесс письма развивает мышцы рук, стимулирует работу мозга, восстанавливает дыхание и успокаивает человека. Часто симптомы псориаза усиливаются во время стресса, так что ментальное состояние для живущих с этим заболеванием людей очень важно. И каллиграфия в качестве хобби может здорово помочь.
Кулинарный мастер класс
О влиянии диеты на здоровье человека говорил еще Гиппократ. Врачи утверждают, что правильное питание способно значительно улучшить качество жизни людей с псориазом. На выставке-квесте нам рассказали, какие продукты стоит выбирать для снижения симптомов. Больным необходимо включать в свой рацион фрукты (но не все! Чернослив, смородина, клюква и сливы не рекомендуются), овощи (особенно капуста и салаты, а вот плодов растений семейства пасленовых надо избегать), нежирные виды рыба и мяса, крупы, кисломолочные продукты.
Очень важно при псориазе добавлять в пищу растительное масло: подсолнечное, оливковое, кукурузное и миндальное.
Нас научили делать вкусный салат с авокадо и растительным маслом 😋 Попробовать можно было всем – ведь такая еда полезна практически для каждого.
Встреча с психотерапевтом
Ученые заметили, что первое проявление псориаза нередко бывает связано с сильным стрессом. А дальше больной попадает в замкнутый круг: симптомы псориаза вызывают психологические страдания и депрессию, которые, в свою очередь, усиливают заболевание. Поэтому людям с псориазом крайне рекомендуется комплексное лечение, включающее в себя и психотерапию.
Интерактивная выставка-квест «Шаг с Уверенностью» смогла привлечь внимание к серьезной проблеме очень деликатно и в то же время легко. Посетители улыбались, развлекались и хорошо проводили время (можно было даже поиграть в снежки😀), получая важную информацию.
