Как выбрать правильную тактику движения по маршруту, для того , чтобы не поддаваться усталости. В системе автомобиль, водитель, дорога, человек, безусловно, является самым не надёжным звеном. Статистика не врёт, именно водительские оплошности, чаще всего становятся причиной дорожно-транспортных происшествий. Вот почему, так важно научиться хорошо управлять автомобилем и следить за своим здоровьем. Слабость человеческого организма, становится опасным фактором во время дальних поездок. Засыпание за рулём, потеря сознания водителем, даже на несколько секунд, могут закончиться очень печально. Такие примеры известны каждому из нас, однако не все и не всегда успевают сделать правильные выводы. Запомните несколько простых правил:
В дальнем авто путешествии, каждые два часа, делайте остановку на 5-10 минут, даже если вы чувствуете себя вполне бодрым. Несколько простейших, физических упражнений разгонят застоявшуюся кровь и вернут вам силы. Далее, независимо от состояния и настроения, идентично каждый час, делай те себе массаж, не теряя бдительности во время управления автомобилем. Одна рука на руле, а другой вы массируете кожу головы, активно, до болевых ощущений. Начав с макушки, пройдитесь по всей поверхности причёски. Затем, перейдите ко лбу и к щекам. Не забудьте растереть уши. Завершайте процедуру самомассажа, энергичным разминанием мышц плечевого пояса. Повторяйте массаж ежечасно, и вы заметите, на сколько легче вам будут даваться даже очень большие расстояния.
Между прочим, подобная методика давно применяется в работе спецназа. Но для любого человека есть предел его физических возможностей и лучше к этому пределу не подходить, особенно при управлении автомобилем.
Устал? Остановись и отдохни! Ведь достаточно вздремнуть часок, иногда даже полчаса, для того, чтобы потом безопасно продолжить путешествие. Но, а в ночное время, желательно устраивать себе полноценный отдых.
Желаю вам только счастливых и безопасных поездок.
На этом всё. Ставьте лайки, подписывайтесь на канал! Всего вам хорошего.