Современный мир полон вещей, которые могут вызвать зависимость. Компьютерные игры — это большая опасность для молодых людей и подростков. Считается, что такая зависимость безобидна, но это не так.
У игромании есть синонимы, такие как гемблинг (английское слово gambling – азартная игра) или лудомания (от латинского слова ludo – играю). Это самое настоящее заболевание, искоренить которое даже сложнее, чем, например, алкоголизм.
Почему игромания опасна
Во время игры выделяется гормон счастья, но вместе с этим человек испытывает и стресс, поэтому тело очень быстро устает. От этого страдает психика, так как человек плохо спит, постоянно думает об игре. Дополнительные проблемы приносят онлайн-игры, которые забирают еще больше времени. Неудачи в таких играх еще более болезненны для психики, потому что большинство интернет-игр основано на соперничестве, рейтингах.
Игромания появляется не только у азартных людей. Уходят в компьютерные игры одинокие люди, которым не хватает удовольствий в реальном мире. Действие компьютерных игр нередко сравнивают с эффектом от наркотиков.
Наиболее предрасположенными к игромании являются мужчины или подростки, у которых не получилось реализовать себя как личность, найти свой путь. Если мужчину заклеймили неудачником, он пробует обрести успех в играх.
Как понять, зависим человек или нет
Во-первых, игроман всегда отдает своему «наркотику» все свое время. Он может играть несколько часов подряд. Кто-то играет и всю ночь, кто-то даже сутками не отрывается от компьютера. Человек теряет ощущение времени и забывает про важные дела, работу, обязанности.
Во-вторых, когда человек перестает играть, он чувствует себя очень плохо. У заядлого игрока начинается ломка: ему хочется побыстрее вернуться в свою реальность, потому что процесс игры помогает ему вырабатывать тот самый гомон счастья — эндорфин. Без игры он не выделяется вовсе, поэтому появляется депрессия.
В некоторых случаях люди, сталкивающиеся с такой проблемой, отмечают полезность полной изоляции геймера от компьютера. Иногда это действительно помогает, но трудности доставляет то, что игра заменяет игроку реальность. Лишить его игры – все равно что абсолютно нормального человека запереть в комнате и оборвать связь с внешним миром. Очень часто изоляция не избавляет геймера от желания играть напрямую. Она помогает ему увидеть в окружающем мире другие источники удовольствий, а это уже неплохой первый шаг на пути к искоренению привычки.
Если ваш ребенок, брат или даже муж страдает от такой проблемы, помогите ему для начала осознать ее наличие. Специалисты советуют не спешить отключать компьютер и идти на крайние меры. Человеку будет приятно почувствовать любовь и понимание, ведь в противном случае вы рискуете потерять доверие и оттолкнуть человека от себя. Согласно исследованиям европейских ученых, начинать помощь стоит с простого живого общения, которого геймерам так сильно не хватает.