Если мы попросим смысл слова «ностальгия», мы прочтем, что он представляет собой сильную печаль, сожаление, стремление к заброшенному дому, месту рождения или родине. Причина, по которой первоначальное определение относится к родине, заключается в том, что это явление впервые было зафиксировано в 17 веке швейцарскими солдатами, которые служили за пределами своей родины. У них были странные симптомы, такие как снижение аппетита, несинхронизированный сердечный ритм, повышенный стресс и т. Д. Это заметил студент-медик Йоханнес Хофер, и для этого явления он дал понятие ностальгии как сочетание двух греческих слов: ностос (возвращение домой) и алго (боль или сожаление о прошлом).
Сначала люди думали, что это явление существует только в Швейцарии, и поэтому солдатам было запрещено петь традиционные песни, потому что считалось, что они вызвали ностальгию, и это может привести к самоубийству. Но со временем это явление наблюдалось повсюду в мире.
Уже в начале 20-го века ностальгия не считалась неврологическим заболеванием, а психическое расстройство, подобное депрессии. Тогда первоначальное определение заключалось в том, что ностальгия не требовала тоски или извинения за родину. Ностальгия может быть тоской в какой-то момент прошлого, для неизвестного города, для определенного человека или периода, который имел для нас большое значение, и с каждым напоминанием об этом, это чувство пробуждается в нас.
С этого момента ностальгия больше не считалась отрицательным чувством, но в целом чувство тоски и напоминание о моментах прошлого. После серии эмпирических исследований психологи поняли, что на самом деле нет никакой корреляции между негативными чувствами, которые пробуждаются в нас и чувством ностальгии. Наоборот, они пришли к выводу, что отзыв определенных моментов, достижений, детства и отдельных лиц может положительно влиять на умственное развитие и благополучие каждого человека. Наука показала, что ностальгия по людям повышает самооценку и чувство принадлежности. Мы все хотим чувствовать себя нужными, чувствовать, что мы принадлежим кому-то или где-то, не так ли?
Часто, когда мы чувствуем грусть или когда нас напрягают, естественно, чувство ностальгии приходит к определенному моменту, и оно автоматически уменьшает стресс, потому что это напоминает нам о важном моменте в нашей жизни.
Сегодня считается, что у нас больше преимуществ, чем ностальгия, чем вреда. Ностальгия помогает нам помнить, что наша жизнь имеет ценности и смысл, что мы должны бороться и решать будущие жизненные задачи. Поэтому, когда вы чувствуете себя ничтожным, бесполезным, просто напоминайте себе о прошлом, когда вы были счастливы, горды, исполнены, и вы поймете, что у вас всегда есть что бороться и что ваша жизнь так же достойна, как и любой другой в этом мире.