Второй подбородок - появляется день ото дня и становится все более заметным? Если вы будете действовать немедленно, вы можете предотвратить рост другой бороды. Познакомьтесь с лучшими способами (упражнениями и массажами), благодаря которым вы сможете быстро удалить обвисший подбородок.
Второй подбородок - проблема не только для полных людей, но и для худых. Складка кожи под подбородком может эффективно осложнить жизнь каждому. К счастью, были успешно разработаны эффективные упражнения для укрепления кожи шеи и под подбородка. Они принесут результаты, если вы будете регулярно заниматься.
Второй подбородок: причины формирования
часто второй подбородок создается «по вашему желанию». Причиной является отсутствие физических упражнений, плохая осанка и плохое питание.
Еще одна причина появления второго подбородка, а у некоторые - даже третьего подбородка - это факт, на который мы не оказываем такого большого влияния. Это старение тела, самое раннее видимое на нежной коже шеи и лица.
Тем не менее, второй подбородок можно увидеть даже у 20- и 30-летних, в том числе и у худых. Почему? Частое удерживание головы наклонной вниз создает складку под подбородком. Если мы не занимаемся мышцами лица, кожа шеи теряет упругость.
Вы заметили первые признаки создания второго подбородка? Изучите способы предотвращения подвешивания кожи под подбородком.
Прислонитесь к стене спиной.Медленно поверните голову влево и вправо. Повторите упражнение несколько раз.
Напрягите мышцы шеи и наклоняйте голову вверх и вниз
Укрепление мышц шеи также способствует укреплению бюста, например: руки в локтях согнуты, руки соединены на уровне груди (как для молитвы). Изо всех сил ты прижимаешь ладони друг к другу. Держись несколько секунд. Отдохните и повторите упражнение еще 5 раз.
Прижимая подбородок рукой, медленно откройте рот и закройте рот. Рука должна противостоять челюсти - так вы стимулируете работу мышц подбородка.
Расположите свои губы так, как вы хотите, чтобы кто-то сочно поцеловал, а затем вытяните рот в прямую линию. Повторите несколько раз.
Лицо расслаблено, губы закрыты в естественном положении. Попробуйте опустить нижнюю губу до точки, где вы можете показать нижние десны.
Раскройте рот и вытяните язык как можно дальше (нижняя челюсть должна приближаться к шее).
Данные упражнения следует выполнять ежедневно, а когда вы заметите улучшение - три раза в неделю.
Кожа шеи стареет быстрее, чем лицо - упругость начинает терять после 25 лет. Неприглядный эффект в виде второго подбородка часто является первым признаком уменьшения количества коллагена, вырабатываемого организмом. Массаж шеи сделает кожу более упругой, а укрепленные мышцы вокруг подбородка сохранят молодость лица овальной.
Массаж шеи во время утренних и вечерних умываний. Для увлажнения кожи вы можете использовать тот же крем, который наносите на лицо. Помассируйте косметическое средство круговыми движениями от нижней части до верхней части шеи (используйте два пальца - указательный и средний пальцы). Не пропускайте боковых частей шеи - кожа в этом месте особенно нежная.
Для лучшего эффекта вы можете погладить подбородок тыльной стороной ладони и слегка зажать его двумя пальцами (указательный и большой палец). Эта процедура стимулирует кровообращение и увеличивает всасывание питательных веществ, содержащихся в креме, через кожу.
ПОДПИСЫВАЙСЯ СТАВЬ ЛАЙК.