Первое, что необходимо сделать, при соборах в поездку в экзотическую страну, это удостовериться в положительном состоянии здоровья организма путешественника и убедиться, что состояние здоровья позволяет отправляться в путешествие. Для этого необходимо обратиться к врачу и пройти обязательный медицинский осмотр. После этого стоит изучить всю необходимую информацию о стране, в которую планируется поездка, о специфических заболеваниях, которые характерны для этой страны в определенные сезоны. После этого стоит всерьез рассмотреть вопрос о необходимой вакцинации.
Особое внимание вопросам здоровья необходимо уделить при планировании путешествия с детьми, беременными женщинами, а также с людьми, которым характерны определенные хронические заболевания. Перед поездкой обязательно нужно собрать необходимую аптечку с лекарствами для первой помощи, а также со специфическими препаратами, которые наиболее часто потребляются по состоянию здоровья. В странах с жарким климатом стоит особенно трепетно относиться к состоянию кожи и не забывать про защитные средства до и после загара. Чтобы избежать солнечного удара, нужно носить светлую одежду из легких натуральных тканей и не пренебрегать головными уборами. Чтобы избежать обезвоживания и сохранять организм в форме, стоит отказаться от алкоголя и употреблять как можно больше чистой воды в течении дня.
Второй момент, которому стоит уделить внимание — это изучение флоры и фауны страны. В экзотических странах проживают и экзотические животные, и насекомые. Чтобы избежать проблем и лечения определенных нетипичных заболеваний, необходимо отказаться от контактов с представителями флоры и фауны. Многие насекомые могут являться не только ядовитыми, но и переносчиками инфекционных заболеваний, которые могут представить серьезные угрозы здоровью путешественников.
Следующий важный момент — это правила поведения, которые специфичны для каждой страны. Поэтому, чтобы избежать неприятностей, стоит подготовиться заранее и изучить особенности поведения в выбранной стране. Стоит более подробно изучить культуру страны, чтобы вести себя подобающим образом и избежать проблем с гражданами страны и правоохранительными органами.
Еще одним очень важным вопросом зарубежом является качество проживания и питания. Особое внимание следует уделить выбору отеля. В целях безопасного отдыха для здоровья, стоит отдать предпочтение жилью, которое подключено к центральному водоснабжению и канализации. Пить только воду в бутылках, а не из-под крана в номере. Этой же бутилированной водой нужно мыть посуду, овощи и фрукты. Администрация гостиницы должна заботиться о наличии москитных сеток, а туристам рекомендовано очень тщательно относиться к правилам личной гигиены.
Соблюдение этих простых правил поможет провести отпуск безопасно, сохранив от путешествия только положительные воспоминания.