Дети часто плачут. Особенно малыши. 🧒 У меня двое сыновей, сейчас старшему почти 5 лет, младшему будет 3 года в январе. Надо ли говорить, что слёзы дома слышны ну оооочень часто? 😭 И я вроде бы нашла способ, как успокоить ребенка, если он капризничает.
Поймай дыхание
Типичная ситуация: вечер, дети пришли из садика и играют вместе в комнате, я готовлю ужин🥘 или что-то по дому делаю, супруг на работе. И тут слышен крик из детской: "Витя, отдай! Это моя машинка, я хочу с ней поиграть!!!" - кричит Даня, а Витя не отдает старшему брату игрушку. Даня начинает плакать, и через минуту оба уже всхлипывают, уткнувшись головой мне в колени.
Я поначалу успокаивала детишек традиционно, гладила, разговаривала, а потом как-то спонтанно вырвалось: "Дань, поймай дыхание!".
Ребенок притих: "Как это?"
"Да очень просто - дыши глубоко, дыши ровно и спокойно, просто дыши. Чувствуешь, как лучше становится, легче?"
"Даа....." - слезы уже подсохли, обида прошла, сынишка наблюдает за своими ощущениями.
Я в тот момент вспомнила, что глубокое дыхание и вправду помогает успокоиться и прийти в чувство, и подумала, что очень вовремя это озарение пришло. С тех пор я всегда советую им подышать глубоко, если они возбуждены, нервничают или им плохо.
Конечно, поглаживаю по голове, обнимаю и говорю ласковые слова в зависимости от ситуации, и все вместе помогает моим детям немного успокоиться.
А как вы обычно успокаиваете плачущих детей? Что помогает, а что наоборот - не работает в вашей семье? Давайте обсудим в комментариях.
Поддержать статью можно, поставив лайк, это поможет большему количеству людей узнать о существовании канала.
Понравился материал? Подпишись на канал!