Исследователи и аналитики Здравоохранительного бюро RAND, на протяжении четырёх лет наблюдали за добровольцами и пришили к неутешительным выводам.
Аналитики бюро проанализировали результаты покупки в супермаркетах почти 400 000 семей, которые участвовали в программе южноафриканского укрепления здоровья.
Учёные пришли к мнению, результаты собранные за долгие годы показывают, что основное увеличение жировой массы приходиться на сезон долгих праздников. В период торжеств всевозможная реклама предлагает людям нездоровую пищу. В отпуске люди расслабляются, начинают переедать и полагают, что потеряют вес после. На самом же деле вес набранный в период новогодних торжеств далеко не уйдёт, по заявлениям аналитиков он останется вплоть до следующих праздников.
Так, например, за новогодний период люди набирают примерно от 0,2 до 0,5 килограмма лишнего веса, а это примерно половина, от лишних килограммов за год. Для предотвращения ожирения нужно пересмотреть новогоднее меню и внимательнее следить за сигналами собственного организма.
Если публикация понравилась, то подписывайтесь на канал и ставьте палец вверх.