Кому хочется стареть? Да ни один человек не хочет с возрастом превращаться в растение. Ведь чем энергичнее человек, моложе выглядит, тем он чувствует себя лучше, больше приносит пользы людям и себе любимому. Но причины старения все выделяют различные.
Я их распределили по группам
1 причина – наследственность и время
Некоторые говорят, что в Библии написано, что люди жили и 200 и 300 лет. Но здесь не учитывается фактор замедления жизни. Ранее и сутки были чуть длиннее. Более точно это могут объяснить физики. А может, я сама займусь этим вопросом и позже напишу, что это значит.
Гены – это тоже великое дело, поскольку от них зависит тип нашей кожи, ее восприимчивость.
2 причина — внешние факторы
1. Солнечные лучи
2. Загрязненная атмосфера
3. Контрацептивы
4. Косметика
5. Курение
6. Алкоголь
7. Неправильный образ жизни
3 причина – наше окружение
1. Стрессы
2. Переживания
3. Ожидания
4 причина – внутренние факторы
1. Лень
2. Низкая физическая активность
3. Отсутствие целей
4. Отсутствие развития
5. Потеря радости в жизни
6. Непринятие себя
7. Обиды
8. Сплетни
9. Разочарования
10. Отсутствие любви
11. Душевная усталост
• Заняться физической активностью (спортом)
• Найти любимое дело и получать от него удовольствие и радость
• Вести здоровый образ жизни
• Искать источники радости в своей жизни
• Ставить цели и достигать их
Главный совет
Меняйте иногда что-то в своей жизни.
• Сегодня идите на работу по другой дороге.
• Купите себе какой-то новый продукт, который не покупали никогда
• Попробуйте то, чего никогда не пробовал
• Поступите так, как от вас не ожидали
• Почитайте на детектив, а книгу по бизнесу
Все лучшее, находится в вас. И тогда, молодость и красота вам обеспечены. Будьте необыкновенной!