Наша лень, это наш главный враг, на пути к успеху, он будет мешать вам всегда, каждый день, и если вы не с обладаете с ним, то вы обречены.
И так, что такое лень? Ленивость это защитный механизм тела, когда у вас мало энергий, он начинает срабатывать, лень бегать по утрам, учить новые языки, тренировать себя, изучать что-то новое, и все в этом духе.
Вы всегда найдете тысячу отговорок, отложить или отказаться, и вернуться в свою зону комфорта. Но придется бороться с ней.
1. Вдохновение и сила. Это один из самых важных аспектов, если вы хотите перемен, то придется найти в себе силы, чтобы действовать. Начните медитировать, начните искать те вещи, и ставить те цели, которые вам нужны, и будут заставлять вас вставать по утрам.
2. Хитрость. Если вы поставили перед собой большую цель, разделите её на несколько частей, и начинайте с малого. Двигаясь медленно, вы обманываете свой мозг, чтобы он не включил защитный механизм, то есть лень.
3. Положительные привычки. Начните с самого простого, главное выполнять одно и то же действие, в одно время, в течений 21 дня. Дайте себе обещание, что сделаете это. Первая неделя будет сложной, но не сдавайтесь. Но позже, у вас появятся положительные эмоции, запомните это приятное чувство, и продолжайте двигаться вперед.
Подписывайтесь на наш канал, вас будут ждать интересные работы!