Я сама всю жизнь гонюсь за идеальным телом, а началась погоня когда мне исполнилось 15 лет. Особо полной я никогда не была, при росте 172 весила 70. Конечно, кто то скажет это убийственная цифра и надо что то делать с этим, ну вот я послушала очередных дураков и начался мой путь.
Сейчас мне 30 лет, ровно 15 лет я занимаюсь тем, что борюсь ненавистными килограммами. Диеты были разные, это были :
- голодовки (сухое голодание), разгрузочные дни на воде
- моно диеты
- диета Дюкана
- диета минус 60 - в народе ее называют диета Миримановой ( в этой диете я ни черта не сбросила, а только набрала)
- кодирование от ожирения
- гипнозы
- пила таблетки и всякого рода трав с ядами, и тд.
Я конечно худела, сбрасывала необходимое и вновь набирала, и опять начиналось всё заново. Потом пришёл спорт, конечно были сдвиги, но удовольствия я не испытывала от такого похудения.
Я никогда не думала, что у меня будут проблемы со здоровьем, считала, что меня это не коснется. Главные проблемы диет и точнее диагнозы девчонок "Анорексия" и "Булимия", от голодовок, я считала,что если в моем рационе присутствует супы, салаты и кашки и меня это не коснется. Я думала, что это главные проблемы людей которые могут заработать данные диагнозы сидя на различных диетах. Я сильно ошибалась. Конечно "Анорексию" и "Булимию" я не заработала, я получила гораздо сильный урон своему здоровью.
Сначала началось с простого: пониженное давление, тошнота, сахар в крови падал до трех и я теряла сознание, происходило это сначала дома, а потом и в людных местах. Я не понимала, что это первые звоночки, обращалась к врачам, все они в один голос говорили, надо есть, нельзя голодать! Но мне было плевать, я думала, что делаю всё правильно.
И вот от недостатка витаминов, сахара в крови и всего полезного, что нужно организму, я стала часто болеть, обычными простудными заболеваниями, стала очень часто болеть, сначала раз в три месяца, а потом раз в месяц, дальше стало хуже. Спасалась антибиотиками сначала, посадила свою иммунную систему, а за тем и желудок. Обострилась поджелудочная железа, положили в больницу с диагнозом хронический гастрит и хронический панкреатит. Это очень гадкая болезнь, жуткие боли во всем животе, боли отдают даже в спину и бока, заживает очень долго, в зависимости от иммунитета. Назначили диету правильную 5 - 6 приёмов пищи, запрет на все жареное, копченое, соленое, сладкое, острое.
Уже 3 месяца как я мучаюсь с этим диагнозом, близится к выздоровлению, конечно отхожу иногда от диеты и позволяю себе вольности в виде сладкого. Я переосмыслила своё питание, больше издеваться над своим организмом не стану, и мой вес сейчас 69 кг при росте 172, и мне теперь все равно кто и что скажет, я поняла себя надо любить и ценить!
Девчонки подумайте хорошенько прежде, чем издеваться над собой диетами и голодовками. Вот Вам мой пример на вооружение!