Изжога – это одно из самых неприятных ощущений которое может испытывать человек, будто что-то горит внутри грудной клетки и самое неприятное что это чувство может возникнуть, когда угодно. Благо на сегодняшний день есть методы и средства борьбы с этим неприятным недугом. Но до начала, стоит знать своего врага в лицо.
Так что же такое изжога? С научной точки зрения, это проявление сильного дискомфорта в районе грудной клетки переходящий к горлу. Это происходит потому что в пищеводе находится высокая концентрация выброса соляной кислоты. Самая частая причина проявления этого недуга – неправильное питание, полнота, употребление пищи с высоким содержанием жира, алкоголизм, курение, беременность, депрессия, физические нагрузки после приёма пищи, острые соусы.
Изжога бывает нескольких типов: лёгкая, средняя и тяжелая. Их различия в том, что частота их проявления разнится. Так, например, легкая изжога может случаться один раз в месяц, средняя один в неделю, а тяжелая почти каждый день.
Также изжога, начинающаяся после приёма пищи, может быть результатом какой-либо болезни, например, язва желудка.
А как же с лечением? Самый верный способ – это исключить из рациона пищу, которая стимулирует высокий выброс желудочного сока в пищевод. Людям с лишним весом стоит сесть на диету. Также можно сделать настойку из ромашки или дягиля. Хорошим продуктом против изжоги – миндаль.
Для профилактики следует тщательно пережёвывать пищу, отказаться от употребления острой, жаренной и жирной пищи.
Врачи рекомендуют при изжоге не использовать соду, так как она способна усилить формирование желудочного сока.