Я люблю подводить итоги года (нет). На самом деле, это нудно и скучно. В конце года мне больше нравится доделывать важные дела и завершать незавершенное. А сидеть и вспоминать, как прошел этот год, что в нем было хорошего, а что плохого, мне не интересно, несмотря на то, что многие специалисты в области психологии, самоанализа и саморазвития настоятельно рекомендуют это делать.
Да, в этом есть своя польза, если вы неуверенны в себе или считаете, что у вас ничего не получается. Проанализировав год на достижения, вы поймете, что на самом деле всё не так плохо. С другой стороны, важно анализировать негатив, чтобы не допустить подобных ошибок в следующем году. Но если вы это делаете сразу (я имею в виду анализ негативной ситуации), то необходимости обобщать весь год у вас нет.
Итак, если вы относитесь к той категории людей, у которых проблемы с самооценкой и нет проработки негатива, то, пожалуйста, проведите анализ года. Если же это не про вас, то мы с вами двигаемся дальше.
В начале года я себе обозначила цели, которые я хотела бы осуществить в течение года. Последняя неделя перед новым годом - отличное время для того, чтобы вернуться к этому списку и посмотреть, что удалось выполнить, а что еще требует доработки (в идеале к списку лучше возвращаться не один раз в год, чтобы не забывать о запланированном).
Одной из моих целей было прочитать 52 книги. В начале декабря я осознала, что забыла об этой цели, остановившись на 46-ой книге. Благо, мне о ней напомнили и я взялась за дела.
Не повторяйте моих ошибок)))
Если же вы не составляли на этот год список целей, то сейчас самое время составить его на будущий год. Меня такой список очень мотивирует, вдохновляет, окрыляет и не дает бездействовать. Попробуйте, уверена, вам тоже понравится.
Уделите себе на составление списка время. Цели должны быть реальными и осуществимыми. Для мечтаний и для целей, которые не зависят напрямую от вас, или которые требуют большего времени, или которые пока кажутся недосягаемыми, у нас есть список 100 желаний, запишите их туда. А здесь используйте только то, чего вам действительно хочется, что зависит в большей степени от вашего участия и что осуществимо.
Обязательно прописывайте цели на бумаге.
Подумайте, что бы вам хотелось изменить. Хотите больше читать, пожалуйста, поставьте себе цель прочитать 10 книг за год (1 книга в месяц). Хотите похудеть, пожалуйста, поставьте себе цель сбросить 10 кг (1 кг в месяц). Хотите накопить денег, пожалуйста, откладывайте 10% своего заработка и т.д.
Цели могут быть разные. Но они должны быть вашими. Искренними и горячо желанными.
Я вам желаю написать по-настоящему достойные цели, которые вас вдохновят, зарядят и придадут сил для их осуществления! У вас обязательно всё получится!
С наступающим Новым Годом!
Всего доброго,
Ваша Наташа♥