Как же я люблю такие вопросы, и как меня забавляют девушки, искренне верящие, что это возможно. Я не хочу никого разочаровывать, но увы, сделать это быстро и безопасно невозможно.
Не тешьте себя надеждами, покупая платье на размер меньше, зная, что вы не намерены заняться собой и надеясь на чудо. Оно не произойдет. Возможно, я покажусь занудой, но в этом деле нельзя иначе. Но! Есть одно но!
Даже если до нового года осталось меньше недели, можно начать свое преображение. Да, не факт, что в платье вы всё-таки влезете, но зато встанете на правильный путь - улучшение себя. Если вы до этого давно не тренировались, забыли вкус овсянки и творога, то спешу вас обрадовать, даже за эти оставшиеся дни вы сможете сбросить пару килограммов только благодаря тому, что измените свой рацион и образ жизни.
Я не предлагаю вам садиться на жесткую диету и изнурять себя тренировками. Просто добавьте в свою жизнь больше активности (замените лифт ступеньками, больше ходите пешком), если позволяет время, выполняйте ежедневно небольшие комплексы физических упражнений (их тысячи на YouTube), если позволяют средства - купите абонемент в спортзал.
По питанию: исключите жирное, жареное, мучное, соленое и сладкое. Добавьте в свой рацион больше воды (30 мл на 1 кг веса). Вот и всё, я вас уверяю, даже эти элементарные вещи помогут вам за 1 неделю скинуть пару, а то и тройку килограммов.
Главное, после праздников соблюдать эти же правила и тогда в следующем году у вас не будет стоять проблема того, что вы не можете влезть в новогоднее платье.
Более того, то платье, которое вы планируете надеть на этот Новый год, на следующий - будет вам велико.
В противном случае, можете нарядиться как девушка выше на картинке (шутка).
С наступающими Новым годом! Любите себя и будьте счастливы!
Всего доброго,
Ваша Наташа♥