В преддверии Нового года нами часто овладевает стремление к лучшему. Вдруг верится в чудо, хочется сделать то, что раньше не делал, да и вообще кажется, что 1 января все будет совсем по-другому. И, вы знаете, оно обязательно будет! Стоит только не только захотеть, но и что-то для этого сделать. Вот несколько советов, которые помогут вам избавиться от пережитков старого и изменить свою жизнь в новом году.
• Здесь, как никогда, кстати старая-добрая фраза "для того, чтобы впустить в свою жизнь что-то новое, сначала нужно избавиться от старого". Кто-то говорит, что выбрасывать нужно вещи, которыми вы не пользовались полгода, кто-то дает год, кто-то еще немного больше. Я скажу так. Выбросите уже, наконец, то, что вы регулярно откладываете напотом в надежде, что оно пригодится. Все хорошо: оно вам не пригодилось и с удовольствием уйдет на покой.
• Поздравьте своих близких. Нет, не в ночь с 31 на 1 - начните делать это уже сейчас. Исследования показали, что когда мы знаем, что в будущем произойдет что-то хорошее, эндорфины (они же гормоны радости) выделяются именно в момент ожидания. Поэтому вы сможете доставить больше радости себе и своим близким, начав поздравлять их заранее. Волна общей радости перейдет с вами и в новый год. К тому же, в праздничную ночь вы сможете по-настоящему насладиться моментом здесь и сейчас, не отвлекаясь на пустые звонки и сообщения.
• Помиритесь с тем, с кем вы в ссоре. Даже если вы не поссорились, но у вас остался какой-то неприятный отпечаток, свяжитесь с этим человеком. Не бойтесь переступить через свою гордость или выглядеть глупо. Будьте честными с самим собой, а остальные пусть думают, что хотят. Даже если вам ответят грубо, посмеются, не простят, вы будете знать, что свою долю ответсвенности вы взяли на себя - сделали то, что зависело от вас. А значит, освободились от этой ситуации. А остальные пусть отвечают за себя.
• Сделайте то, что давно хотели. Не отдавайте это на откуп новому году. Начните уже сегодня. Пусть это будет что-то маленькое и незначительное. Если вы давно хотели испечь яблочный пирог, прочитать Маленького принца, сходить в бассейн - сделайте это в старом году. Есть огромная разница между мечтой, верой и уверенностью. Мечтать и верить можно бесконечно: собственно, именно это мы и делаем каждый новый год. А вот совершённые дела придадут вам уверенности, а это - главное в достижении цели. Поэтому начните уже сегодня, чтобы в новом году быть уверенными в своих силах.
• Помогите тому, кому нужна помощь. Нет, я сейчас не про карму или судьбу. Есть в нашем мире такое изобретение - называется оно зеркало. Человеку хочется посмотреть на себя со стороны. Но даже если бы этого изобретения не было, мы бы все равно имели возможность это сделать. Окружающие нас люди зеркалят нас не хуже самого зеркала. Вы не раз видели, как разговаривают с детьми: чуть повысив тональность, взрослые начинают в сущности нести чепуху. Все потому,что они разговаривать с ребенком, а он разговаривает именно так. Или другой пример: человек на улице начинает широко вам улыбаться. Что вам хочется сделать? - Чаще всего улыбнуться в ответ. И уж совсем классический пример: визжаще-орущие женщины в магазине. Они собирают вокруг себя целое полчище орущих друг на друга людей. Сделайте доброе дело, и человек обязательно вас отзеркалит, подарив свое тепло и веру в чудо.
• Запустите воздушный шарик с бумажкой. Или кораблик по реке. Напишите на бумажке все негативные ощущения, мысли, переживания, которые ходят за вами следом. Положите эту бумажку в шарик или привяжите к нему, вдохните полной грудью, выдохните и отпустите шарик в небо. Можете счастливо помахать ему рукой.
Ну вот и все. Сделав хотя бы один из этих пунктов, вы станете немного радостнее и счастливее. Попробуйте, и вам захочется сделать что-нибудь еще :)