По факту, это защитный механизм нашего ума. Что самое обидное, мы уже точно знаем, что нужно делать, но из-за того, что это задача не на один день, мы думаем, что это непосильная ноша и в итоге приходим к выводу, что лучше я это сделаю позже, когда будет хорошее настроение, когда потеплеет, когда будет вдохновение, когда будет отпуск и т.д.
Получается, причина откладывания состоит в том, что мы хотим достичь результата за неделю, а оно блин достигается только через год. Прикинь, как сложно каждый день перед или еще хуже после работы изучать, например, астрологию. Один мой знакомый 5 лет изучал и уже потом пошли консультации, а реклама этого всего? Я ж не знаю вк таргетинг и бюджета нету и вообще я бомжара какой-то.
В общем, этим всем я хочу сказать, что именно, когда мы себя накручиваем, тогда забиваем на дело быстрее. Может реально, обмануть ум и сказать: "та я просто попробую полчасика поизучать"?