Все мы хотим легкого похудения и на этом пути у нас есть помощники. Речь идет о напитках, которые в простонародье называют жиросжигающими, но на самом деле они просто улучшают обмен веществ и нормализуют уровень сахара.
Вода
Стакан воды натощак решает множество проблем с кишечником. Улучшается перистальтика, ведь вода в прямом смысле смывает «грязь» со стенок кишечника. Чтобы не забывать утром выпивать этот самый стакан воды – оставьте на раковину в ванной как напоминание: почистила зубы – выпей стакан воды.
Первое время даже от простого стакана воды может быть легкий слабительный эффект. Не переживайте, это пройдет. Со временем вы обратите внимание, что стали насыщаться меньшим количеством пищи, а вредного уже и не хочется. Если пить больше воды еще и в течение дня, то уменьшается вероятность отеков – вода выводит воду.
Вода Сасси
Этот напиток очень популярен – простые ингредиенты и легкость приготовления обрекли его на успех, а эффект заметен уже через первые 7-10 дней. В классическом рецепте мы берем один лимон, один огурец, 4-5 см корня имбиря и веточку мяты на 2 литра воды – пить напиток нужно в течение всего дня. На деле же, вы можете выбрать и другие пропорции. Есть и упрощенный вариант – залейте на ночь пару долек лимона и имбирь теплой водой, а утром добавьте чайную ложку меда. Это напиток зимой поможет в профилактике простудных заболеваний.
Почему же работает вода Сасси? Имбирь – натуральный природный противовоспалительный компонент, лимон – мочегонное, а огурец просто освежает и смягчает эту «парочку». Получается, вода Сасси устраняет отеки благодаря лимонному соку и обладает противовоспалительными свойствами, а также способствует мобилизации жиров из запасов.
Корица и мед
Это для любителей и ценителей. Чайную ложку корицы заварить кипятком, когда остынет – добавить чайную ложку меда. Настаивать ночь, утром выпить. Не смотря на то, что мед практически чистая фруктоза, он улучшает работу кишечника и является природным антибиотиком. Корица нормализует уровень сахара в крови и также применяется для улучшения пищеварения. Коричный напиток можно чередовать с водой Сасси, но в отличие от последней, его пьют только утром.
Ставь пальчик вверх за старание автору и подписывайся на канал - будет интересно!