О последствиях курения нас с вами оповещает каждая пачка сигарет, но все равно миллионы людей каждый день травят себя едким дымом. Отказаться от пагубного пристрастия совсем не так легко, как думают некоторые некурящие. Это не просто вредная привычка, а настоящая химическая зависимость. Почему так трудно бросить? С каждой порцией сигаретного дыма в легкие поступает целый букет веществ. В одной затяжке их концентрация ничтожна, но большинство из них обладает накопительным эффектом и постоянно содержится в тканях тела. Другими словами, наш организм привыкает к постоянному наличию вредных веществ и реагирует на их дефицит дискомфортом. Пропустив перекур, заядлый курильщик нервничает, не может сосредоточиться. Это самая что ни на есть настоящая ломка, поэтому сигареты не зря ставят в один ряд с наркотиками. Хорошо, что пережить ее гораздо проще, чем наркотическую. Каждый может бросить и без посторонней помощи, опираясь только на собственную мотивацию и силу воли. Как бросить раз и навсегд