Чтобы приготовить это творожное печенье, нужно всего три основных ингредиента: нежирный творог, яйца, овсяная мука. Благодаря такому составу, печенье содержит много белка и относительно мало калорий. Поэтому, если вы на диете, можете периодически готовить такой десерт на завтрак.
Порций: 6
Ингредиенты:
✔️Творог 3% 400 гр.
✔️Яйцо 2 шт.
✔️Овсяная мука 1 ст.
✔️Сахарозаменитель по вкусу
✔️Разрыхлитель 1 ч. л.
✔️Кокосовая стружка 1-2 ст. л.
На порцию
▶️Калории: 166 ккал
▶️Белки: 15.1 г
▶️Жиры: 6.8 г
▶️Углеводы: 13.3 г
Время приготовления - 40 мин.
Как приготовить:
Шаг 1: Подготовьте продукты для печенья: творог , овсяную муку, яйца, кокосовую стружку, разрыхлитель и сахарозаменитель.
Шаг 2: Творог выложите в чашку, добавьте к нему яйца, сахарозаменитель и кокосовую стружку.
Шаг 3: Взбейте всё блендером до однородной массы.
Шаг 4: Добавьте просеянную с разрыхлителем муку.
Шаг 5: Замесите однородное липкое тесто.
Шаг 6: Влажными руками сформируйте печенье. Можно просто скатать шарики или выложить в силиконовые формы.
Шаг 7: Выпекайте 25-30 минут при 180 градусах.
Шаг 8: Готовое печенье немного остудите и выложьте на блюдо. У этого печенье очень вкусный творожный аромат и нежная текстура, рекомендую.
Творожное печенье по этому рецепту не содержит ни сахара, ни масла, ни белой пшеничной муки, поэтому его можно кушать даже детям. К тому же, оно получается очень мягким и вкусным, и маленькие сладкоежки наверняка не откажутся от такого лакомства.
Приятного аппетита!
Больше рецептов ПП у нас на сайте
Вам может быть интересно:
Ставьте ПАЛЕЦ ВВЕРХ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал!
