Многие мечтают о белых зубах и отправляются к стоматологам на отбеливание. Ведь красивая улыбка – это не только повод сделать селфи. Согласно исследованиям, красивая улыбка повышает шансы на собеседованиях, а при знакомстве многие обращают внимание в первую очередь на улыбку, а потом уже на губы и глаза.
Есть способы сделать зубы немного белее и без помощи специалистов. Просто нужно есть правильные продукты. Рассказываем, какие.
Клубника
Ягоды клубники используют как маску для отбеливания кожи, но и с зубами это тоже сработает. В составе ягод много ксилита, естественного подсластителя. Он не вредит зубам, борется с бактериями, ответственными за налет на зубах, препятствует стиранию эмали. Поэтому зубы выглядят более «чистыми» и белыми.
Хрустящие фрукты и овощи
Яблоки, морковка, сельдерей и другие твердые продукты работают как абразив. Они уничтожают пятна на эмали, поэтому зубы становятся белее. Кроме того, эти продукты способствуют выработке большего количества слюны – это важно для профилактики кариеса; массируют десны и сохраняют полость рта здоровой.
Имбирь
В имбире содержатся вещества с антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Это важно для людей, страдающих от пародонтита. Корень имбиря способствует заживлению десен, а значит, позволяют лучше ухаживать за полостью рта.
Цитрусы и ананас
Кислые апельсины, лимоны, мандарины и ананасы способствуют выработке большого количества слюны. Она служит поставщиком кальция и фосфора в зубы, повышая их способность бороться с кариесом. Но не переборщите: слишком много кислоты вредно для эмали.
Базилик
Эта трава – натуральный антибиотик, который уничтожает бактерии в полости рта. А меньше бактерий – значит меньше налета.
http://msk-beauty.ru/industry/news/produkty-dlya-belykh-zubov/