Нужно срочно похудеть перед важным событием? Попробуйте коктейль на кефире с добавлением секретных ингредиентов. Напиток готовится очень быстро и хорошо и с удовольствием пьется.
Коктейль кефирный обладает жиросжигающим и очищающим эффектом, чтобы вы без труда избавились от лишнего накануне важной встречи или вечеринки с коллегами или друзьями. За один день можно потерять от 1 до 1,5 кг веса. Животик подтянется и будет меньше выпирать, даже если это ваша проблемная зона. О вздутии и повышенном газообразовании тоже благополучно забудете.
Кефир со специями для похудения благотворно влияет на органы ЖКТ — помогает работе печени и почек, стимулирует обмен веществ, снимает тяжесть после употребления жирной пищи.
Как приготовить жиросжигающий напиток?
Ингредиенты:
- кефир с низким содержанием жира (можно купить готовый или приготовить в домашних условиях, рецепт в этой статье);
- ¼ чайной ложки молотой корицы;
- ¼ чайной ложки острого красного перца;
- ¼ чайной ложки молотого имбиря.
Рецепт предельно прост — соедините все ингредиенты в высоком стакане и выпейте напиток свежеприготовленным. Можно взбить в блендере, чтобы добиться воздушной консистенции, или просто перемешать ложкой. Кефир допускается заменить ряженкой или другим кисломолочным продуктом хорошего качества.
Этим напитком рекомендуется заменить один прием пищи накануне важного события. Лучше всего выпить жиросжигающий напиток вместо ужина. А в обед обойтись чем-то легким. К примеру, приготовить куриную грудку на гриле с овощным салатом. Завтракать можно плотно, как привыкли, не ограничивая себя ни в чем.
Худеть на кефире могут все, у кого нет проблем со здоровьем. При наличии каких-либо заболеваний ЖКТ необходима консультация врача! Также не рекомендуется пить этот коктейль подросткам, кормящим и беременным женщинам, пожилым людям, а также при индивидуальной непереносимости ингредиентов.