Самый яркий и самый веселый праздник. Новый год: его ждут все – и взрослые, и дети. К нему готовятся заранее. Его обсуждают, его представляют, и стараются сделать незабываемым. Ёлки, подарки родным и близким, богатый стол, «голубой огонек» по ТВ – всё это неотъемлемые атрибуты праздника во многих российских семьях. А что обычно на столе? Оливье, селедка под шубой, холодец… тут могут быть варианты, поскольку у каждой хозяйки свои секреты и предпочтения. Однако, с чем ошибиться невозможно - так это с Шампанским. Именно игристое вино разливают по бокалам и пьют в 12 часов ночи под бой курантов. Весело. Задорно. С огоньком. Но как утром не пожалеть о количестве выпитого? Как и праздник отметить подобающе, и утром проснуться со свежей головой? Советы дал медик… Обо всем по порядку…
Итак, 31 декабря наступило. Выпить хочется уже с утра? Или днем? А может ближе к вечеру? Дело, конечно, ваше. Но врачи советуют до праздничного застолья в течение дня не пить алкоголь вовсе. Более того, как рассказала агентству РИА-Новости кандидат медицинских наук Вера Шастина, за три-четыре часа до кульминационного застолья – рекомендуется плотно поесть. Кстати, обильное и правильное питание в эту ночь – залог хорошего состояния с утра. А что лучше есть? И что лучше пить?
По мнению Веры Шастиной, лучше - не пить алкоголь совсем. Ну конечно! – скажете вы. Да, без алкоголя в эту ночь не обойдется практически ни один стол. Что нужно знать о смешивании разных напитков, чтобы не было мучительно больно утром?
Но сначала пару слов о закуске. Тут всё просто. Кушать нужно плотно. При этом, не стоит ограничиваться лишь легкими блюдами. Обязательно поешьте горячего. А вот народное средство от опьянения Вера Шастина – раскритиковала. Речь о масле или жирной пище перед выпивкой. По словам медика, нагрузка на печень и поджелудочную возрастает, и в какой-то момент можно наоборот - резко выйти из строя. Ну а что же с напитками?
Чтобы чувствовать себя нормально утром, вечером не нужно смешивать напитки разного происхождения. Например, на основе зерновых спиртов (водка, джин, виски) с виноградными (вино, бренди, коньяк) или фруктовыми. А самый лучший вариант – придерживаться одного напитка всю праздничную ночь. Более того, рекомендуется добавлять в напиток лёд. Это нехитрый способ позволит разбавить спиртное водой, а значит выпить меньше именно алкоголя. А вот сладкой газировкой лучше ничего не разбавлять - она лишь ускорит процесс опьянения.
И еще один совет от доктора. После бурной ночи – хорошенько выспитесь, а потом на свежий воздух. Организм скажет – спасибо. Ну и помните, что всё хорошо в меру.
С Наступающим! Подписывайтесь! Ставьте лайки! Еще больше интересной информации у нас на канале…