Новоиспеченный день с позитивом
Как провести день в отличном расположении духа и стать для себя открывателем вдохновения на целый день:
1. Для того что бы начать свой день с позитивной нотки,изначально необходимо хорошо выспаться и как можно качественнее это сделать(прохладный воздух в комнате +22,удобная постель, время отхода ко сну не позже 23.00 ,надо бы стараться выполнить и трудновыполнимый пункт и не ложиться после полуночи)
2 Просыпаться желательно под любимую музыку и при этом пританцовывая(это уже конечно по личному желанию) но можно попробовать, хотя бы открыть глаза с улыбкой от услышанной красивой мелодии.
3. Проснувшись утром, выполнить пару спортивных упражнений, под свои лучшие треки , которые зарядят вас энергией на весь день. Принять душ (освежиться перед замечательным днем), позавтракать прекрасным и вкусным завтраком( мюсли, хлопья и все то что душа желает , например -кашка с котлеткой :-) ) и заняться тем что вы любите , тем на что у вас обычно не остается времени. А затем продолжать свой день с чудесным настроением ! Интересными идеями, которые помогут поддерживать тонус позитива целый день.
Как день встретишь ,так его и проведешь
И самое важное! это распределить свое время таким образом что бы вы провели свои утренние часы не спеша и размеренно ,что дает возможность не суетится и наслаждаться началом нового дня,а так же продуктивно и красочно наполнить его впоследствии,что даст только положительные эмоции и продуктивность! Всем хорошего дня ! и Доброй ночи)
А как вы подготавливаетесь к новому дню!?
Иллюстрации Игорь Самойлик