Найти тему

Фитнес после рождения старшей дочери

Фото с сайта https://unsplash.com
Фото с сайта https://unsplash.com

Когда родилась моя старшая дочь моя фигура изменилась очень сильно, и далеко не в лучшую сторону. Мы с мужем еще учились в это время в университете и времени на себя было катастрофически мало. Да и к тому же грудное вскармливание не давало возможности надолго оставить дочь с папой. Поэтому, как только я закончила кормить дочь, то решила заняться собой вплотную.

Записалась в тренажерный зал недалеко от дома и начала ходить на тренировки. Ходила на занятия я вместе со своей золовкой, чтобы не было скучно нам обоим. Занимались мы с тренером. Он показывал как правильно выполнять упражнения, как заниматься на тренажерах. На первых порах после тренировки с непривычки тряслись и руки и ноги.

После тренажерного зала я начала ходить на аэробику. Там были и степ платформы, и фитболы, и бодибары, и гантели и все, что только можно. Было интересно, но этот интерес был недолгим.

Человек я совсем не спортивный. От слова совсем. И в школе не любила физкультуру. А когда играли в волейбол то я вообще старалась сидеть на скамейке запасных, иначе своими подачами могла зарядить кому-нибудь в голову. И в университете старалась ходить на все занятия, чтобы не сдавать всякие нормативы и получать все автоматом.

И вот я со всей своей любовью к спорту начала заниматься в тренажерном зале. Зрелище было еще то. Наверное. Мне все время казалось, что я делаю все не так как надо. Моего запала хватило месяца на три. За это время тело немного подтянула, но вес ушел не особо. Сбросила я тогда килограмма 2 или 3.

В конце концов моя лень взяла верх. Постепенно я перестала ходить на занятия. Нет,я не заплыла жиром после прекращения занятий. Вес как ушел, так больше и не возвращался. Но я поняла, что это не мое. Ведь не всем нравится ходить на занятия в зал, многие занимаются дома. Но и дома у меня заниматься не получалось.

Мы стали больше гулять с дочерью. Ходили в близлежащие парки и гуляли там.

За время посещения тренажерного зала я поняла, что я как была неспортивная так и осталась. Как говорят: аппетит приходит во время еды. Я думала, что со спортом будет также. Но с моими занятиями ничего не получилось. Потом был опыт посещения бассейна, но об этом нужно написать отдельно.