Что же влияет на кожу больше всего?
Питание, климат или гормоны?
Сегодня я собрала 5 правил, которые помогут вам лучше узнать свою кожу и наметить план работы, если вы имеете проблемы по типу акне.
Правило 1
Для чистой кожи врачи рекомендуют придерживаться разнообразного и сбалансированного питания.
Я поддерживаю и для здоровья это тоже полезно. Часто причины акне могут скрываться в подростковом возрасте, гормональном фоне и так далее. Одним питанием тут дело не решается. Но вы все понимаете, что продукты с высоким содержание сахара или жира могут привести к проблемам с кожей.
Правило 2
Надо определить свой тип кожи.
Конечно, при серьезных проблемах, всегда стоит обращаться к врачу и делать все профессионально, но даже дома вы сможете понять какая у вас кожа.
Для склонной к жирности кожи характерен специфический жирный блеск. А для сухой кожи характерно шелушение. Часто у нас смешанная кожа, например, Т-зона жирная, а другие участки кожи лица могут шелушиться. В таких случаях используются два различных косметических средства:
— для зоны с жирной кожей — матирующее средство
— для зоны с сухой кожей — увлажняющее средство
Правило 3
Ежедневное очищение кожи лица утром и вечером c использованием подходящих вашему лицу средств. Например, у меня коже часто не хватает увлажнения, поэтому я беру средства для сухой или чувствительной кожи. А после сразу наношу увлажняющие средства,
Правило 4
Использовать вспомогательные средства.
При профессиональном лечении акне используются серьезные медикаменты, а если вы не имеете возможности или стадия акне еще не сильно развита, то и в домашних условиях можно использовать различные средства. Часто люди с акне не уделяют должного внимания поддержанию баланса на коже в течение дня или при нанесении макияжа.
Правило 5
Делайте пилинги и маски раз в неделю
Независимо от типа кожи можно и нужно подобрать средства, которые помогут удалить мертвые клетки кожи, скопившиеся на поверхности эпидермиса. Иначе они могут забить поры, вызывать угри и пигментные пятна. Отшелушивание в комплексе с масками помогает коже оставаться свежей и сияющей.
Надеюсь, что 5 этих понятных правил станут частью ваших будней и вы сможете радоваться своей чистой и здоровой коже каждый день.