Для многих россиян первый день Нового года начинается с глубокого похмелья. Может жутко болеть голова и беспокоить неприятные ощущения в желудке. Врачи рассказали, как сделать так, чтобы полностью избавится от похмелья или минимизировать его.
Какой праздник без застолья и выпитых горячительных напитков. В преддверии Нового года массово скупается спиртное, чтобы весело встретить всеми любимый праздник. Однако, для многих россиян всё это заканчивается похмельным синдромом, гл можно его избежать, если следовать простым советам.
Чтобы похмелья не было совсем, лучший способ - не пить. Это знает каждый, но ведь это же Новый год – праздник, который отмечают один раз в году, как День Рождение. Именно поэтому, у многих ограничится бокалом шампанского, не получается.
Если всё-таки на Новый год закуплено много спиртного, тогда, чтобы избежать сильного похмельного синдрома, нужно соблюдать простые советы. Прежде всего, не нужно начинать провожать Старый Новый год с самого утра, поскольку такими темпами можно пропустить весь праздник. Более того, чем дольше человек будет пить, тем сильнее у него будет болеть голова.
За несколько часов до начала празднования, нужно хорошо покушать. Такой совет позволит человеку долго не пьянеть и провести Новый год за столом в кругу родных и близких, а не лёжа на кровати. Также рекомендовано с аппетитом наседать на праздничные салаты и другие блюда, пища не позволит градусам быстро согнать человека с новогодней дистанции. Что касается употребления жирного перед началом застолья, чтобы не пьянеть. Этого делать, точно не стоит, так же как и запивать алкоголь газированными напитками. Однако можно добавлять в бокалы и рюмки лёд, чтобы пить меньше спирта, а больше воды.
Нельзя также мешать алкоголь, напиток должен быть один на всю ночь, но пару глотков шампанского – это не в счёт. Нужно помнить, что смешивая водку с вином можно быстро опьянеть. Более того, от такого или подобного коктейля будет очень сильное похмелье. Что касается приобретения спиртных напитков, их нужно покупать только в надёжных торговых точках, поскольку даже небольшое количество выпитого суррогатного алкоголя может привести к похмелью и отравлению.
Стоит отметить, что все эти советы будут бездейственными, если во время празднования Нового года будет выпито большое количество спиртного, даже одного напитка. Нужно помнить, что всеми любимый праздник – это огромный стресс для организма, ведь за выходные сведаются тазики вредной еды и выпивается много спиртного. Берегите своё здоровье!