Новый год любимый праздник большинства россиян, и готовятся к нему люди как правило заранее, и основательно. В преддверии встречи нового 2019 года эксперты дали советы как избежать похмелья.
В частности, кандидат медицинских наук Вера Шастина поделилась, каких правил следует придерживаться, чтобы избежать похмелья после празднования Нового года.
Итак, Шастина рассказала, что главным и самым действенным способом избежать похмелья является полный отказ от употребления спиртного. При чем она убеждена, что многие семьи следуют этой рекомендации, потому как праздник в первую очередь это общение с близкими людьми.
Также она порекомендовала не начинать пить с самого утра, провожая старый год, потому что в таком случае уже к вечеру, до заветных 12 часов, человек будет уже пьян, а потому праздник может быть омрачен. Кроме того специалист считает, что перед застольем за несколько часов важно хорошо поесть, и уже непосредственно в разгар самого застолья не пренебрегать употреблением блюд.
Шастина также призвала не смешивать спиртные напитки, так как именно это как правило вызывает самое сильное опьянение, и как следствие похмелье, и ни в коем случае не мешать крепкое спиртное с газированными напитками. Чтобы утром не чувствовать похмелья, крепкие напитки она посоветовала разбавлять льдом, а сухие вина водой. Таким образом человек за вечер точно выпьет меньше алкоголя.
Кроме того не менее важным она считает приобретать алкоголь только в проверенных магазинах, а вот распространенное суждение о том, что перед застольем нужно съесть больше жирной еды, чтобы не опьянеть, она назвала ошибочным, потому как это скорее приведет к сбою в работе ферментных систем. При этом Шастина напомнила, что ни в коем случае не следует устраивать алкогольные соревнования, и порекомендовала придерживаться своей дозы спиртного, ведь у всех людей она разная.
Вчера Новостной Терминал писал о том, что в России могут ужесточить правила распространения сим-карт.