наверное, все мы не умеем концентироваться на себе. идя в магазин мы рассматриваем людей вокруг, сравниваем себя с ними, думаем о работе, о прошлом. о чем угодно, только не о настоящем.
выход в интернет тоже чаще всего заканчивается тем, что мы смотрим на других людей, наблюдаем за ними, следим за их жизнью. мы не вылазим из соц.сетей.
в разговоре с близкими, мы тоже чаще всего обсужаем кого-то. чувствуете, как мало мы живем здесь и сейчас, с собой?
а ведь вместо того, чтобы жить в соц.сетях, обсуждать кого-то, ныть что ты "не такой", нужно просто взять под контроль свою жизнь. Все куда проще, чем нам кажется.
"я толстая", "хочу похудеть", "конечно, другим хорошо, они худые", "а вот у меня силы воли нет"
1. Худей не на голоде и жесткачах, после которых срываешься и ненавидишь себя, а на той системе питания, на которой ТЕБЕ И ТВОЕМУ ОРГАНИЗМУ КОМФОРТНО. Научись слышать желания, потебности своего организма. Начни изучать интуитивное питание. В интернете можно найти много полезных и вкусных рецептов, начни готовить для себя новые блюда. Путь к идеальной фигуре - очень интересен. Просто многие за рамки "жесткого пп и голодовок" - не стремяться выходить.
"конечно, всех хороших мужиков уже разобрали, а у меня вон чмо диванное сидит"
2. Начни изучать психологию, развивайся. перестань в отношениях требовать, научись и давать. секс и еда - не залог счастливой любви.
"диванное чмо" ты создала сама.
мужчину можно изменить, сделать лучше, но сделать это может только мудрая девушка. никто не захочет меняться для девушки, которая вечно всем недовольна, и которая не понимает тебя.
"у нее такая жизнь классная, а у меня - говно"
3. Вы сами создаете свою жизнь.
только одни выбирают жизнь с "диванным чмом", и вечно ноют другим о том, как им сложно.
а другие, ставят себе цели, добиваются их, становятся лучше, развиваются, и идут к жизни своей мечты. как бы сложно не было.
Ваша жизнь в данный момент - ваш выбор.
"я некрасивая, тупая, косая" и т.д
4. Меняй то, что можешь, и прими то, что не можешь изменить.
подбери себе новый цвет волос, попробуй попробовать новый стиль одежды, запишись на курсы макияжа, пойди на занятия йоги, о которых так давно мечтала, начни изучать психологию, развивай навык рисования (если тебе это нравится), начни видеть свою жизнь по-другому, с хорошей стороны. Перестань выискивать в своей жизни говнецо. Начни смотреть на все иначе. Все зависит только от тебя.
