Личные границы представляю собой те действия, которые запрещены в отношении конкретного человека. Как и все государства имеют свои границы, которые пересекать нельзя, так и человек ограждается от нежелательного вторжения в свой мир. Если нарушить личные границы, то человек чувствует злость и раздражение.
Чтобы построить здоровые и крепкие отношения с коллегами, необходимо самому человеку соблюдать личные границы окружающих, и требовать исполнения в свой адрес.
Окружающим людям необходимо донести спокойным тоном и без всяких обид, что для вас приемлемо, а что нет. В случае нарушения, повторить еще раз уверенным голосом.
Для того, что дать себя обидеть чужим людям, важно определить рамки, пересекать которые нельзя. Здесь имеются ввиду и незнакомцы, и близкие люди, которые позволяют себе переходить все границы дозволенного.
Жить с таким отношением непросто, да и порой невозможно, если это касается тех людей, с которыми человек контактирует ежедневно.
Как же обозначить личные границы и не допускать в них никого?
Конечно же, к такой мысли человек приходит внутренне. Бывает и такое, что о человека всю жизнь вытирали ноги, пользовались им, и, следовательно, за одно мгновение не получится построить свои границы. Здесь важно поднять свою самооценку, и начать относиться к себе по-особенному.
Каждый человек уникален по-своему, и такого человека уж точно не встретить во всем мире. Но зачастую, люди сами не понимают, что они интересны и уникальны, и позволяют окружающим плохо с собой обращаться, думая, что именно так и должно быть.
Поэтому, чтобы не давать себя в обиду, человек должен сам осознать насколько особенный, и научиться ценить себя. Тогда-то и произойдет выстраивание границ очень естественно, как само собой разумеющееся.
Если, например, на улице какой-либо человек позволил себе оскорбить другого человека, то не нужно истерить и портить себе настроение этим поступком. Нужно раз и навсегда сказать ему до свидания, и больше никогда не впускать его в свою жизнь. К этому нужно подходить очень просто.
Многие проблему возникают у человека из-за того, что он вовремя не обозначил личные границы с окружающими его людьми.
Если супруги в браке уже долгое время, то переустановить границы будет сложнее. Здесь необходимо сесть и подумать, как возможно увеличить свои лимиты, чтобы защитить себя от неприятностей еще на ранней стадии. Выделить саму проблему, действия партнера, и чтобы для вас было в исходе самым оптимальным вариантом.
