Первое - Далеко не каждый человек стремится привнести в вашу жизнь что-то хорошее. Не стесняйтесь наблюдать, анализировать и отказываться от потенциально вредоносного общения. Второе - Главное подтверждение токсичности – вам плохо, не нужно искать дополнительных доказательств. Третье - Основные категории плохих людей – вруны, манипуляторы, абьюзеры, газлайтеры, инфантилы, эгоисты и жалобщики. Четвертое - В старых отношениях выстраивайте границы, новые потенциально вредные контакты не завязывайте вообще.