Знаете ли вы о том, что используя пищевую соду, можно за неделю избавиться от нескольких килограмм веса? Если совмещать употребление бикарбоната натрия (соды) вместе с выполнением физических упражнений, то ваши мышцы будут сжигать намного больше жира, особенно в районе рук и живота. Таким образом можно за неделю уменьшить свое тело на один размер.
Преимущества пищевой соды для похудения и здоровья:
- Для тех, кто ест окисляющие продукты, помогает похудеть, так как нейтрализует кислоты и выводит их из организма.
- Предотвращает образование камней в почках.
- Помогает нейтрализовать мочевую кислоту, которая очень токсична для организма в плане способствования появлению рака, сердечных приступов и диабета.
- Уменьшает кислотность, которую мы имеем в желудке.
- Предотвращает возникновение рака.
- Способствует отбеливанию зубов.
Как побочные эффекты, прием соды может вызвать тошноту и неприятные ощущения в желудке, поэтому нужно сначала проконсультироваться с врачом. Не рекомендуется также женщинам в период беременности и лактации.
Лучшие способы приема бикарбоната натрия для похудения.
Для того, чтобы похудеть быстро и без вреда для здоровья, будем использовать соду в напитках.
1. Напиток с яблочным уксусом и пищевой содой.
Один из лучших способов для сжигания жира - это употребление яблочного уксуса. Добавьте в стакан воды столовую ложку уксуса и соды, смешайте и выпейте эту шипучку.
2. Напиток с содой и лимоном.
Этот напиток натощак позволит вам убрать остатки окисленных продуктов с желудка, избавиться от изжоги, пробудить обмен веществ. Готовится также, как и предыдущий напиток, только вместо уксуса используйте сок из половины лимона.
3. Напиток с содой и грейпфрутом.
Все знают пользу этого уникального фрукта для похудения. Поэтому выпивая напиток с соком грейпфрута, добавив соды, вы получите двойной эффект.
Не забудьте о противопоказаниях применения этих напитков для тех, у кого проблемы с почками или гипертония.
Включите один из этих напитков утром, перед завтраком, и, по возможности, за полчаса перед приемом обеда и ужина, и вы заметите уже в течение недели значительные уменьшения ваших объемов в области живота. А также при совмещении с физическими упражнениями, вы добьетесь гораздо быстрых результатов.
Содовые ванны.
Еще один очень полезный способ использования соды для похудения - это ванны с ее добавлением. Особенно это даст эффект после тренировки, когда с помощью содовых ванн вы сможете нейтрализовать молочную кислоту, которая образуется в момент мышечных нагрузок. Во время принятая ванна избавит вас в дальнейшем от мышечных болей.
Чем дольше вы будете находиться в ванне с содой, тем лучше вы очистите свой организм от токсинов, лишней жидкости и улучшите состояние своей кожи, делая ее мягче и нежнее. Можете взвеситься до и после принятия ванны, и вы заметите на сколько уменьшится ваш вес. Хотя это и произойдет за счет лишней жидкости, но она вам тоже не нужна, зачем иметь отеки и осложнять работу сердца?
Не забудьте поставить "палец вверх"👍, если статья вам понравилась и подпишитесь на наш канал, чтобы быть в курсе новостей😉