Боль. Как часто мы испытываем эти неприятные ощущения. Но порой, прежде чем браться за таблетки, можно справиться с ними прибегая к иным средствам.
1) Если болят зубы.
Этой боли мы боимся самого раннего детства. Но что же делать, если до приема у врача еще очень долго ждать?
Не поверите, но вам поможет простая сода, вода и соль. Разведите 1 ч.л. соды или соли на стакан воды комнатной температуры и полощите не менее 5 раз.
2) Если болит голова.
Вам поможет массаж шейно-воротниковой зоны. Поместите два теннисных мяча (можно заменить другими предметами, схожими по размеру) в мешочек, встаньте к стене, прижав мешочек с мячами к стене шеей. Покатайте его вдоль стены, приседая и вставая. Таким образом боль вскоре должна уйти.
3) Если болит шея.
Самый простой способ - медленно вращайте голову по часовой стрелке. Не стоит волноваться, если будет легкое пощелкивание. Это нормально. Просто позвонки долгое время находились в одном положении.
4)Если болят суставы.
С этой болью поможет справится лёд. Прикладывайте кусочки льда к суставам вращательными движениями массажируйте поверхность. по 15-30 секунд. Повторите 5 раз.
5) Если болит живот (периодические боли).
Боль в низу живота знакома практически всем женщинам. Расскажу вам о хорошем упражнении, которое вам поможет.
Лягте на спину, согните ноги в коленях, стопы поставь те параллельно друг другу. Задержите дыхание и продержитесь так, насколько долго это можно. Повторите так несколько раз.
Надеюсь, что эта информация пригодится вам.) И вы не навредите себе лишними таблетками