Думаю, каждый человек хоть раз в жизни испытывал чувство глубокой привязанности или даже любви к кому-либо. Однако не каждый человек может оправдать наши ожидания. Бывает по-разному: иногда бросают нас, иногда бросаем мы, а бывает, что это решение является обоюдным. Последний вариант наиболее удачный из всех, второй - терпимый, хотя для многих причинение страданий другим становится тяжёлой душевной мукой, но что же делать если бросили тебя?
Прочитав пару статей, я заметила, что в них говорится одно и то же: нужно отпустить прошлые отношения, не желать плохого обидчику и жить дальше. А теперь вспомните себя в такой ситуации (если она была). Не думаю, что вы испытали чувство всепоглощающей радости от предстоящей новой жизни. Когда нечто подобное случилось со мной, мне казалось, что мир буквально уходит из-под ног. Появилась вечная апатия абсолютно ко всему. Было плохо и больно, каждая мысль об этом человеке, воспоминания, связанные с ним места не давали спокойно жить дальше. Дальше я начала задумываться, что, возможно, сама во всём виновата , потому что не приложила достаточно усилий. С одной стороны это правильно, всегда нужно анализировать наши неудачные отношения или действия, но не стоит зацикливаться на этом и винить себя. Просто делай выводы. Хотя эта мысль пришла ко мне только со временем. Но и это ещё не всё! После долгих душевных страданий началась стадия гнева, когда хотелось лупить всё и всех вокруг. Я представляла тысячи и тысячи раз, как высказываю всё, что думаю, прилюдно унижаю и насмехаюсь над человеком. Такой себе из меня человек, видимо. Примерно в это время я прочла одну занимательную статью. В ней говорилось, что человек, думая о чём-то, окружает себя "Призраками". То есть, буквально думая о плохом, мы окружаем себя плохим, а думая о человеке, мы окружаем себя его "Призраками", тем самым мешая себе его забыть. И о чём же тогда думать, спросите вы? Лично я стала задумываться чего я хочу и что для этого нужно. В процессе выявила себя 4 основные цели:
1. Закончить магистратуру. Для этого я выделила подцели типа: написать реферат, сдать зачёт, поучаствовать в конференции и т.д.
2. Купить велик и научиться на нём кататься (да, за 21 год я так и не научилась это делать). Для этого необходимо отложить деньги и дождаться, когда растает снег. Всё просто.
3. Похудеть. Да, очень многие девушки к этому стремятся, но как по мне, без чёткого плана это сделать довольно трудно. И вот что я сделала. Записалась в качалку. Ограничила потребление сладкого (исключить не мог, так как я жуткая сладкоежка), перестала есть майонез и пить сладкую газировку. Не так уж это трудно, а эффект быстро даст о себе знать.
4. Найти интересную работу. Именно на работе меня чаще всего посещали дурные мысли, рутина и монотонность отнюдь не способствуют улучшению душевного состояния.
Стоило только подумать об этом и создать конкретные цели и планы как всё вдруг стало меняться. Не знаю как это объяснить, возможно эффект "Плацебо", но... Я уже сумела отложить деньги на велик, хожу в качалку и похудела на 3 кг и именно сейчас прохожу стажировку на новой работе (которую кстати ну никак нельзя назвать скучной). Поэтому для себя я сделала вывод, что позитивное мышление может помочь вам обрести мир и гармонию с собой.
Окружайте себя правильными "Призраками" и тогда всё у вас будет замечательно.