Спланировать можно очень многое, даже свою красоту. Любая женщина к тридцати годам просто обязана стать красавицей! Даже если от природы вы не слишком привлекательны, к тридцатилетнему возрасту можно узнать все секреты красоты. Как выделить красивые зоны и припрятать дефекты, как замаскировать что-то лишнее или как сделать изюминкой то, что вам дано самой природой.
Секрет красоты кроется в гармонии между внутренним и внешним миром. Хотя внешняя красота - это всегда отражение внутренней. И никакой внешний макияж без внутреннего саморазвития не даст прочного результата. Однако, всё же не стоит полностью пренебрегать внешностью, а наоборот, необходимо стремиться выглядеть настолько красиво, насколько хочется и мечтается.
У многих женщин поход в парикмахерскую, косметологу или на маникюр распланирован наперёд.
А вот ежедневные обязательные процедуры иногда упускаются из виду.
Поэтому хорошо будет сделать график ежедневных процедур по уходу за своим телом. Суть графика в том, чтобы приучить нас ухаживать за собой регулярно и систематически.
Ежедневная забота о себе прекрасно наполняет женщину энергией, которую впоследствии она отдаёт своим родным с необычайной щедростью.
Невозможно отдавать то, чего у тебя нет. Поэтому так важно для женщины проявить любовь к себе и уделить внимание личным потребностям. Заботясь о внутреннем комфорте, женщина восполняет все запасы утраченной энергии.
Чтобы всегда выглядеть привлекательно, никакой салон вам не поможет. А вот регулярные усилия и косметологические процедуры в домашних условиях - залог вашей красоты.
Итак, уход за своим телом начинается с планирования. План нужен для того, чтобы научиться находить время и правильно распределять процедуры. График поможет вам обрести опыт заботы о себе и не пропустить ни одной практики.
Здесь приведу самый простой пример ежедневных ухаживающих процедур, который вы можете изменить и адаптировать под себя.
В понедельник уделяем должное внимание своему лицу. Делаем пилинг, очищающие процедуры и всевозможные масочки. Питаем губы, ухаживаем за ресничками и делаем коррекцию бровей.
Вторник - день ухаживания за руками. Скрабирование, маски, питание, увлажнение - в обязательном порядке. Обрабатываем кутикулу и делаем маникюр. В среду - уход за ножками. Делаем ванночки, пилинг и чистим пяточки. Хорошо проделать обёртывание, чтобы увлажнить и напитать ноги полезными веществами. В конце процедуры - педикюр.
Четверг посвящаем нашему телу. С телом проделываем тоже самое, что и ручками и ножками. Только добавляем бассейн, йогу, гимнастику и прочие физические упражнения. Пятница - день ухода за волосами. Дома производим должный уход: маски, восстановление, самомассаж. А также поход в парикмахерскую, где красимся, стрижемся и делаем укладку.
Субботу можно провести с большим размахом. Этот день хорошо посвятить сауне и спапроцедурам. Если есть возможность, сходите в баньку и хорошенько попарьтесь с веничком. В конце процедуры не забудьте про массаж.
Воскресенье - день внутренней красоты. Приводим в порядок свою душу. Прислушиваемся к внутренним ощущениям и проводим самоанализ. Этот день прекрасно подходит для хобби или чтения книг. Зажгите аромалампу, заварите травяной чай и включите спокойную музыку.
Воскресенье - день отдыха и обновления. Прислушайтесь к своему внутреннему голосу, делайте всё то, что хочется именно вам. Исключайте из своей жизни дискомфорт и наполняйтесь радостью и гармонией. Ведь самый главный ваш долг - быть по-настоящему счастливой.
Будьте красивы, здоровы и счастливы!
Также читайте:
7 причин использовать аромамасла для ванн
Выходные - повод заняться собой, или Массаж медом от целлюлита
Минимум усилий для поддержания организма в форме, которыми пренебрегают многие
Правильный уход — залог молодой и здоровой кожи: Топ-3 процедур
