На официальном сайте Роспотребнадзора появился материал про физическую активность учеников. Эксперты ведомства заявляют, что последнее время дети всё меньше двигаются. По их данным, активность снижается на 50% с поступлением в школу от младших классов к старшим — особенно с зимой.
При этом Роспотребнадзор привел исследования гигиенистов. Оказалось, что до 85% дневного времени ученики находятся в статическом положении. Специалисты отметили, что такое поведение отражается на функциях организма, отрицательно влияет на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. В конечном итоге это снижает сопротивление к простудным и инфекционным заболеваниям.
Эксперты рекомендуют школьникам соблюдать режим дня и чаще выходить на улицу. В качестве примера в ведомстве посоветовали уделить внимание спортивным секциям, утренней зарядке, прогулкам перед сном и подвижным играм. Именно такой рациональный двигательный режим снизит утомляемость и повысит активность учебы.
Оригинал статьи размещен здесь: https://www.fond21veka.ru/news/25944/
Если информация полезна, ставьте «палец вверх» и делитесь статьёй в социальных сетях. Читайте другие новости из мира образования и науки на нашем канале в Яндекс Дзене, подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить