Попробуйте приготовить на завтрак этот вкусный и полезный смузи. Такой напиток обеспечит вас полезными витаминами, микроэлементами и пищевыми волокнами.
Необходимые ингредиенты:
· Одно яблоко;
· Один стебель сельдерея;
· Одно киви;
· Одна ч. ложка натурального мёда;
· Один пучок петрушки.
Способ приготовления смузи:
1. Для начала берем сельдерей, моем его, чистим и режем на небольшие кусочки.
2. Далее сельдерей перекладываем в емкость блендера.
3. После этого берем яблочко. Мы его так же моем, протираем полотенцем. Потом чистим от кожицы, семенной части и мелко нарезаем.
4. Так же перекладываем яблоко к сельдерею.
5. Затем чистим от кожицы киви, нарезаем, перекладываем в чашу блендера.
6. Осталось нарезать петрушку. Мы её так же моем, просушиваем полотенцем, измельчаем и отправляем в чашу блендера.
7. А теперь в чашу блендера добавляем натуральный мёд и всё взбиваем до однородной консистенции.
8. Это всё, разливаем напиток по стаканчикам, подаем к столу и угощаемся на здоровье!
Приятного Вам аппетита!
Если Вы ещё не смотрели мою предыдущую статью «Овощная запеканка – полезный гарнир к мясу!», жмите ➽➽➽ сюда!
Читайте друзья мои статьи, оставляйте комментарии, ставьте лайки, делитесь ими в социальных сетях и обязательно подписывайтесь на мой канал в Яндекс Дзен.